נייַעס

פיטנעסס מירערזהאָבן געשטאנען אויס צווישן פילע טויגיקייט פּראָדוקטן אין די לעצטע יאָרן, וואָס מאכט מענטשן פילן ראָמאַן. פארוואס קענען אַ שפּיגל דערגרייכן די ווירקונג פון מאכן מענטשן געניטונג לייכט? SOSUקלוג טויגיקייט שפּיגלקענען זיין געוויינט ווי אַ סאָוס שפּיגל אין שטוב ווען עס איז נישט פּאַוערד אויף. נאָך זיין פּאַוערד אויף, עס פארקערט אין אַ טויגיקייט טריינער. דעם SOSU סמאַרט טויגיקייט שפּיגל סיסטעם כּולל אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע טויגיקייט מאָדעס, פּונקט ווי די לעבן גיידאַנס פון קייפל טויגיקייט קאָוטשיז, אַזוי אַז טויגיקייַט ביגינערז קענען לייכט פילן די כיין און זינען פון טויגיקייט טעכנאָלאָגיע. פיטנעסס איז דער הויפּט שווער פֿאַר יעדער טויגיקייַט אָנהייבער. עס איז אַלע וועגן פּערסאַוויראַנס, און יעדער רגע איז ווי אַ יאָר. דאָס איז ווייַל טויגיקייט ביגינערז קענען נישט אַקיעראַטלי געפֿינען אַ טויגיקייט מאָדע וואָס פּאַסן זיי און לייקס זיי ווען זיי עקסערסייזינג.

אין די SOSU ינאַווייטיוושפּיגל ווערקאַוטסיסטעם, אָנהייבער וועט זיין גיידיד שריט דורך שריט, אַזוי זיי קענען סלאָולי אַרייַן די טויגיקייט שטאַט. און דעמאָלט סלאָולי סטרויערן די ינטענסיטי וואָס פּאַסן זיי, אַזוי זיי קענען מאַכן זיי ווייניקער דערשראָקן פון טויגיקייַט און געפֿינען אַ ריטם וואָס אַרבעט פֿאַר זיי ווי באַלד ווי מעגלעך. זאלן זיי אויך פֿאַרשטיין אַז טויגיקייט איז נישט אַ זייער שווער זאַך, און צייט קענען זיין זייער אָנגענעם און פולפילינג בעשאַס די טויגיקייט פּראָצעס.

איינער פון די מערסט ספּעציעל און באַליבסטע טינגז וועגן די SOSUדער שפּיגל ווערקאַוטאיז אַז עס קאַמביינז די פּראָסט פֿעיִקייטן פון דער אינטערנעץ און פערזענלעכע טריינערז, און קענען לייכט פאָרעם דעם גוף בשעת איר פירן אונדז. אפילו אויב איר זענט אַ טויגיקייַט אָנהייבער, צי די מווומאַנץ זענען סטאַנדערדייזד אָדער שטאַרק גענוג בעשאַס די טויגיקייט פּראָצעס איז געשטעלט אין די ספּאָרטזאַל פריער. אויב איר טאָן ניט בעטן נאָך פערזענלעכע טריינינג, קיין איינער קענען העלפן איר סאָלווע זיי. דעם SOSU די ווערקאַוט שפּיגלאיז פשוט אַ בון פֿאַר אַ אָנהייבער, אַלאַוינג איר צו דורכפירן וויסנשאפטלעכע עקסערסייזיז קיין ענין ווען איר זענט, אָן יבעררייַס רעכט צו צייט אָדער געלט קאָס. די מולטי-מדרגה אַדזשאַסטאַבאַל מאָדע קענען אויך סטרויערן די וואָג מיט איין קנעפּל, אַזוי איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן כערטינג דיין גוף ווען איר געניטונג אין שטוב.

ווי גליקלעך און פּשוט עס איז צו פאַרברענגען גליק אין דעם פּראָצעס פון טויגיקייט און דערגרייכן די ווירקונג פון געניטונג. אין דעם פּראָצעס פון געניטונג, איר טאָן ניט האָבן צו רעכענען יעדער מינוט און יעדער רגע אַזוי שווער ווי פריער און פאַרלאָזנ זיך אויף פּערסאַוויראַנס צו ויסהאַלטן. אין אַדישאַן צו די פּראַקטיש פאַנגקשאַנז פון אַ פּראָסט שפּיגל, די SOSU סמאַרט טויגיקייט שפּיגל קענען אויך צושטעלן וואָג אָנווער טריינינג אינהאַלט געפֿירט דורך באַטייַטיק קאָרסאַז, פערזענלעכע בילדונג, קאַונסלינג עקסערסייזיז, אאז"ו ו, אַזוי איר קענען האָבן אַ שיין גוף און אַ שטאַרק גוף. . ינטעליגענט אַי קענען העלפֿן איר מיט גשמיות אַסעסמאַנט ווען איר געניטונג. עס קענען אַססעסס די קאַסטן, פּלייצעס, צוריק און לעגס, דזשענערייט ויסשליסיק אַססעססמענט ריפּאָרץ און שנייַדער-געמאכט געניטונג מגילה וואָס פּאַסן איר.

עס זענען נאָך פילע פאַנגקשאַנז פון די SOSU סמאַרט טויגיקייט שפּיגל וואָס זענען ווערט יקספּלאָרינג. זאל ס מאַכן די צייט פֿאַר טויגיקייַט מער פולפילינג און צופרידן צוזאַמען. א גליקלעך ספּאָרטזאַל צייט וועט מאַכן איר קוקן פאָרויס צו טויגיקייַט, פּונקט ווי איר קוק פאָרויס צו דעם טאָג ווען איר וועט זיין אין אַ גאנץ פאָרעם!