פיטנעסס איז געווארן אַ positive וועג פון לעבן, און זיך-דיסציפּלין איז קריטיש, ווייַל אויב איר טאָן ניט זיין דיסאַפּלאַנד גענוג, איר קענען נישט שטעקן צו דיין טויגיקייט פּראָגראַם. פֿאַר די וואס האָבן שטענדיק געווען פּערסוינג אַ געזונט לעבן, ינוועסטינג אין טויגיקייַט איז באשטימט אַ ינוועסמאַנט אַז איר וועט נישט באַדויערן. אַנטוויקלען אַ גוט געפיל פון זיך-דיסציפּלין און טאָן גלייַך געניטונג יעדער טאָג. פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איר קענען באַקומען אַ כעלטיער זיך. איצט, אָנהייב הייַנט ס טויגיקייַט פּראָגראַם!
ניט קיין ענין איר זענט אַ טויגיקייַט יינגל אָדער אַ עלטער טויגיקייַט ליבהאָבער, נאָכגיין די טויגיקייט שפּיגל קענען לייכט עפֿענען די היים געניטונג טויגיקייט זאָרגן, בעסער בעל די עססענטיאַלס פון שטאַרקייַט טריינינג.
מיט טויגיקייט מירערז, איר קענען קלייַבן די קאָראַספּאַנדינג שוועריקייט לויט דיין פיייקייט, בעסער נוצן די פראַגמאַנטיד צייט, מאַכן דיין גוף כעלטיער, שטארקער און שטרעבן צו זיין אַ בעסער זיך.
די ביגאַסט מייַלע פון די יוטויגיקייט שפּיגלאיז די רייַך קאַמף לערנען און פאַכמאַן קאָוטשינג מאָדע. פאַקטיש-צייט באַמערקונגען קענען העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין דיין טעגלעך געניטונג שטאַט, אַזוי איר קענען סטרויערן דיין געניטונג פּלאַן אין צייט, אַזוי צו פּראָדוצירן בעסער טריינינג רעזולטאַטן. פיטנעסס מירערז זענען בלויז 0.1 קוואַדראַט מעטער אין גרייס, און אין דעם לימיטעד פּלאַץ איר קענען באַקומען אַ ינפאַנאַט געניטונג פּלאַץ.
טויגיקייט שפּיגלקענען צושטעלן 200 + טריינינג מווומאַנץ, קאַווערינג אַלע טיילן פון דעם גוף, צי הינטן, קאַסטן און פּלייצעס, געווער און לעגס און אנדערע שטעלעס קענען געניטונג, און קענען אויך צושטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון טריינינג מאָדעלס, צי קליין ווייַס אָדער אָנהייבער קענען לייכט אָנהייבן, דורך די טויגיקייט שפּיגל צו באַקומען אַ מער גלייַך טעגלעך טויגיקייט פּלאַן.
פיטנעסס שפּיגל קענען צושטעלן 200+ טריינינג מווומאַנץ, קאַווערינג אַלע טיילן פון דעם גוף, צי הינטן, קאַסטן און פּלייצעס, געווער און לעגס און אנדערע שטעלעס קענען געניטונג, און קענען אויך צושטעלן אַ פאַרשיידנקייַט פון טריינינג מאָדעלס, צי קליין ווייַס אָדער אָנהייבער קענען לייכט באַקומען סטאַרטעד, דורך די טויגיקייט שפּיגל צו באַקומען אַ מער גלייַך טעגלעך טויגיקייט פּלאַן.
יעדער טאָג ווען איר גיין היים פון אַרבעט, נעמען אויס דיין טויגיקייַט שפּיגל, טאָן עטלעכע וואַרעם-אַרויף געניטונג ערשטער, און דעמאָלט אָנהייבן קאַמביינינג דיין געניטונג און טויגיקייַט פּלאַן. עס איז פּשוט און גרינג, זיכער און פאַכמאַן, און מאַכן דיין לעבן מער דיסאַפּלאַנד און געזונט!
פּאָסטן צייט: מאי 19-2023