Fitnes hayotning ijobiy usuliga aylandi va o'z-o'zini tarbiyalash juda muhim, chunki agar siz etarlicha intizomga ega bo'lmasangiz, fitnes dasturingizga sodiq qololmaysiz. Har doim sog'lom hayotga intilganlar uchun fitnesga sarmoya kiritish, albatta, siz afsuslanmaydigan sarmoyadir. O'z-o'zini tarbiyalash tuyg'usini rivojlantiring va har kuni oqilona mashq qiling. Uzoq vaqt davomida siz sog'lom bo'lishingiz mumkin. Endi bugungi fitnes dasturini boshlang!
Siz fitnes yigiti yoki katta fitnes ishqibozi bo'lishingizdan qat'i nazar, quyidagi qoidalarga amal qiling fitnes oynasi uyda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni osonlikcha ochishi, kuch-quvvat mashg'ulotlarining asosiy jihatlarini yaxshiroq o'zlashtirishi mumkin.
Fitnes nometalllaridan foydalanib, siz o'zingizning qobiliyatingizga ko'ra mos keladigan qiyinchilikni tanlashingiz, parchalangan vaqtdan yaxshiroq foydalanishingiz, tanangizni sog'lom, kuchliroq qilishingiz va o'zingizni yaxshiroq bo'lishga intilishingiz mumkin.
ning eng katta afzalligifitnes oynasiboy harakatlarni o'rgatish va professional murabbiylik rejimidir. Haqiqiy vaqtda fikr-mulohazalar kunlik mashqlar holatini yaxshiroq tushunishga yordam beradi, shunda siz mashg'ulot rejangizni o'z vaqtida o'zgartirishingiz mumkin, shunda mashg'ulot natijalari yaxshilanadi. Fitnes nometalllari bor-yo'g'i 0,1 kvadrat metrni tashkil etadi va bu cheklangan maydonda siz cheksiz mashq maydoniga ega bo'lishingiz mumkin.
Fitnes oynasiDumba, ko'krak va elkalar, qo'llar va oyoqlar va boshqa pozitsiyalar mashq qila oladimi, tananing barcha qismlarini qamrab oladigan 200 dan ortiq mashg'ulot harakatlarini ta'minlay oladi, shuningdek, kichik oq yoki yangi boshlanuvchilar osongina boshlashlari mumkin bo'lgan turli xil mashg'ulotlar modellarini taqdim etishi mumkin. yanada oqilona kundalik fitnes rejasini olish uchun fitnes oynasi orqali.
Fitnes oynasi tananing barcha qismlarini, dumba, ko'krak va elkalar, qo'llar va oyoqlar va boshqa pozitsiyalarni mashq qilishi mumkin bo'lgan 200 dan ortiq mashg'ulot harakatlarini ta'minlaydi, shuningdek, kichik oq yoki yangi boshlanuvchilar osonlikcha olishi mumkin bo'lgan turli xil mashg'ulotlar modellarini taqdim etishi mumkin. yanada oqilona kundalik fitnes rejasini olish uchun fitnes oynasi orqali boshlandi.
Har kuni ishdan uyga qaytganingizda, fitnes oynangizni olib tashlang, avval isinish mashqlarini bajaring, so'ngra mashqlar va fitnes rejangizni birlashtirishni boshlang. Bu oddiy va oson, xavfsiz va professional bo'lib, hayotingizni yanada tartibli va sog'lom qiladi!
Xabar berish vaqti: 2023 yil 19-may