خەۋەرلەر

ئەينەك چېنىقىش ئۆيىدىكى بىر قىسىم چوڭ ئۈسكۈنىلەردىن كۆپ كىچىك. ئۆيدە چېنىقىش ئەينىكى ئورنىتىش 100 of يەرنى قاپلىغان چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىنى 10 ㎡ ئۆيگە ئېلىپ كىرگەنگە باراۋەر ، پەقەت 0.1 ㎡ بوشلۇققا ئېھتىياجلىق ، شۇندىن كېيىن بۇ ئۆيدە بىر قەدەر مۇكەممەل چېنىقىش ئىقتىدارى بار.

بىلەن بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەينىكى، كىشىلەر زور مىقداردىكى كىنو-تېلېۋىزىيە ئىشلەپچىقىرىش ئۆلچىمىدىكى چېنىقىش كۇرسىغا قاتنىشىپ ، ئاۋىئاتسىيە مەشىقى ، بەدەندىكى ماينى كۆيدۈرەلەيدۇ ، بۇ ئورۇقلاش ۋە يۈرەك-ئۆپكە ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشقا پايدىلىق. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بۇ چېنىقىش دەرسلىرىنى نوپۇزلۇق گۇرۇپپا نازارەت قىلىدۇ ، توردا يېڭىلىنىدۇ ، شۇنداقلا چوڭ قەھۋەگە ئەگىشىپ ئۆيدە مۇشتلايدۇ. قول ۋە ئۈچبۇلۇڭ تۇتقۇچنىڭ چېنىقىش ئەينىكىگە ، ئىككى ئارغامچا ، تاياقچە ، قولۋاق قىسقا كالتەك ، بەل ھالقىسى ، پۇت ھالقىسىمان ئورۇن زاپچاسلىرى ، سىمىس ، قولۋاق ماشىنىسى ، قار تېيىلىش ماشىنىسى ، ئامبار ، كاۋاپدان / گاچا ۋە باشقا ئېلېكتر ئۈسكۈنىلىرىنىڭ ئىقتىدارىنى ئاچالايدۇ ، ئىقتىدار سەرپىياتىنى ئاشۇرالايدۇ. مۇسكۇلنى ئۈنۈملۈك غىدىقلاپ ، كۈچنى ئاشۇرۇپ ، مۇسكۇلنى شەكىللەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ، قۇرامىغا يەتكەن بېلىق تۇتۇش لىنىيىسىنى مەشىق قىلالايدۇ.

تېخىمۇ كۆپ ئىلمىي كۈچ مەشىقى بار كىشىلەرگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەينىكىبەش مەشىق ھالىتىنى ئورنىتىدۇ: ئۆلچەملىك ھالەت كۈچ مەشىقىگە تېخىمۇ ماس كېلىدۇ مەركەزدىن قاچۇرۇش ھالىتى مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىدىكى توسالغۇنى بۆسۈپ ئۆتۈشكە ياردەم بېرىدۇ ، ئىلغار كۈچلەرگە ماس كېلىدۇ. مەركەزلىك ھالەت يۇقىرى چاستوتىلىق چېنىقىش توپى بىلەن ماس كېلىدۇ ئەقلىي ئىقتىدارلىق ھالەت 0 ئاساسى ، بىخەتەر مەشىق ، ئوخشىمىغان ئائىلە ئەزالىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقىگە ماس كېلىدۇ باھار ھالىتى ئېلاستىكىلىق ئارغامچىنىڭ ئەۋرىشىم مەشىقىنى تەقلىد قىلىدۇ. كىشىلەر بەش خىل مەشىق ئۇسۇلىنى بىرلەشتۈرۈپ ئورۇنلاشتۇرالايدۇ ۋە خالىغانچە ئالماشتۇرالايدۇ ، ماينى ئازايتىش ، مۇسكۇلنى ئاشۇرۇش ، شەكىللەندۈرۈش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش قاتارلىق ھەر خىل چېنىقىش ئېھتىياجىنى قاندۇرالايدۇ.