خەۋەرلەر

بەدەن چېنىقتۇرۇش ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسۇلىغا ئايلاندى ، ئۆز-ئۆزىنى باشقۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى يېتەرلىك ئىنتىزام بولمىسا ، چېنىقىش پروگراممىڭىزدا چىڭ تۇرالمايسىز. ئەزەلدىن ساغلام ھاياتنى قوغلىشىپ كېلىۋاتقانلارغا نىسبەتەن ، بەدەن چېنىقتۇرۇشقا مەبلەغ سېلىش ئەلۋەتتە پۇشايمان قىلمايدىغان مەبلەغ. ياخشى بولغان ئۆز-ئۆزىنى تەربىيىلەش ئېڭىنى يېتىلدۈرۈڭ ھەمدە ھەر كۈنى مۇۋاپىق چېنىقىش قىلىڭ. ئۇزاقتىن بۇيان ، تېخىمۇ ساغلام ئۆزىڭىزگە ئېرىشەلەيسىز. ھازىر ، بۈگۈنكى چېنىقىش پروگراممىسىنى باشلاڭ!

مەيلى سىز بەدەن چېنىقتۇرۇش بالىسى ياكى پېشقەدەم بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ياخشى كۆرمىسىڭىزمۇ ، تۆۋەندىكىگە ئەگىشىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەينىكى ئائىلە چېنىقىش چېنىقىش پەرۋىشىنى ئاسانلا ئاچالايدۇ ، كۈچ مەشىقىنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرىنى تېخىمۇ ياخشى ئىگىلىيەلەيدۇ.

چېنىقىش ئەينىكىنى ئىشلىتىپ ، ئىقتىدارىڭىزغا ئاساسەن مۇناسىپ قىيىنچىلىقنى تاللىيالايسىز ، بۆلۈنگەن ۋاقىتتىن تېخىمۇ ياخشى پايدىلىنىپ ، بەدىنىڭىزنى تېخىمۇ ساغلام ، تېخىمۇ كۈچلۈك قىلالايسىز ۋە ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى قىلىشقا تىرىشىسىز.

نىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكىبەدەن چېنىقتۇرۇش ئەينىكىمول ھەرىكەت ئوقۇتۇش ۋە كەسپىي مەشقاۋۇل ھالىتى. دەل ۋاقتىدا قايتما ئىنكاس سىزنىڭ كۈندىلىك چېنىقىش ھالىتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ، بۇنداق بولغاندا چېنىقىش پىلانىڭىزنى ۋاقتىدا تەڭشىيەلەيسىز ، شۇندىلا تېخىمۇ ياخشى مەشىق نەتىجىسى ھاسىل قىلالايسىز. بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەينىكىنىڭ چوڭلۇقى ئاران 0.1 كۋادرات مېتىر ، بۇ چەكلىك بوشلۇقتا چەكسىز چېنىقىش بوشلۇقىغا ئېرىشەلەيسىز.

بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەينىكى200 + مەشىق ھەرىكىتى بىلەن تەمىنلىيەلەيدۇ ، بەدەننىڭ ھەممە يېرىنى قاپلايدۇ ، مەيلى كۆكرەك ، كۆكرەك ۋە مۈرە ، قول ۋە پۇت ۋە باشقا ئورۇنلار چېنىقىدۇ ، شۇنداقلا ھەر خىل مەشىق ئەندىزىسىنى تەمىنلىيەلەيدۇ ، مەيلى كىچىك ئاق ياكى يېڭى خىزمەتچىلەر ئاسانلا باشلىنالايدۇ ، چېنىقىش ئەينىكى ئارقىلىق تېخىمۇ مۇۋاپىق كۈندىلىك چېنىقىش پىلانىغا ئېرىشىش.

بەدەن چېنىقتۇرۇش ئەينىكى 200 + مەشىق ھەرىكىتىنى تەمىنلىيەلەيدۇ ، بەدەننىڭ ھەممە يېرىنى قاپلايدۇ ، مەيلى كۆكرەك ، كۆكرەك ۋە مۈرە ، قول ۋە پۇت ۋە باشقا ئورۇنلار چېنىقىدۇ ، شۇنداقلا ھەر خىل مەشىق مودېللىرى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، مەيلى كىچىك ئاق ياكى يېڭى كىشىلەر ئاسانلا ئېرىشەلەيدۇ باشلاندى ، چېنىقىش ئەينىكى ئارقىلىق تېخىمۇ مۇۋاپىق بولغان كۈندىلىك چېنىقىش پىلانىغا ئېرىشتى.

ھەر كۈنى ئىشتىن چۈشۈپ ئۆيگە قايتقاندا ، چېنىقىش ئەينىكىڭىزنى چىقىرىپ ، ئالدى بىلەن بەدەن قىزىتىش مەشىقى قىلىڭ ، ئاندىن چېنىقىش ۋە چېنىقىش پىلانىڭىزنى بىرلەشتۈرۈشنى باشلاڭ. ئۇ ئاددىي ھەم ئاسان ، بىخەتەر ۋە كەسپىي بولۇپ ، ھاياتىڭىزنى تېخىمۇ ئىنتىزامچان ۋە ساغلام قىلىدۇ!