Balita

Upang magkaroon ng malusog na mga linya ng kalamnan at lumikha ng isang malusog na pigura, hindi sapat na dagdagan ang intensity ng aerobic exercise lamang. Ang pagpapabuti ng kahusayan sa fitness at pagtaas ng bilis ng pagsunog ng taba ay dapat ding isama sa pagsasanay sa lakas. Gayunpaman, dahil sa kakulangan ng propesyonal na patnubay, hindi madaling ma-access ang nauugnay na kagamitan sa fitness sa pang-araw-araw na buhay, na nagreresulta sa mababang rate ng pagtagos ng pagsasanay sa lakas. Upang bigyang-daan ang mas maraming tao na magkaroon ng pamamaraang pang-agham na fitness,mga salamin sa fitnesspalawakin ang functional na mapa, isama ang strength training sa eksena ng buhay, magbigay ng propesyonal na gabay sa fitness, at pasiglahin ang bagong sigla ng home fitness.

Ang aerobic exercise ay tumutulong sa mga tao na magsunog ng taba, habang ang lakas ng pagsasanay ay maaaring magpapataas ng pagkonsumo ng enerhiya, huminto sa pagkawala ng kalamnan, at mapabilis ang kanilang metabolismo. Dahil ang aerobic na pagsasanay ay mas madaling magsimula, maraming tao ang maaaring gawin ito nang mag-isa sa bahay. Ngunit ang pagsasanay sa lakas ay nangangailangan ng ilang kagamitan at propesyonal na patnubay, na humihikayat sa maraming tao.

Para mapababa ang threshold ng strength training, ang fitness mirror ay nilagyan ng smart power arm at 0.1 ㎡ thin body, na nagbibigay-daan sa mga tao na magkaroon ng immersive power training na karanasan sa bahay. Hangga't ang pag-access ng braso sa mga propesyonal na accessory, ay maaaring mag-unlock ng iba't ibang mode ng pagsasanay sa lakas, magkaroon ng kasanayan sa makina, tulad ng puwersahin ang braso na may tatsulok na hawakan, dalawang lubid, bar, paggaod na maikli, baywang, kumbinasyon ng mga accessory ng entity ng paa, maaaring i-unlock Smith, rowing machine, ski machine, gantry, barbell / dumbbell power gaya ng instrument function. At salamin ng fitnessAng intelligent force arm ay napaka-flexible, maaari pang mag-adjust ng gear, magkaroon ng 2 lateral adjustment at 7 longitudinal adjustment, 2.1 meters pull rope ay kayang matugunan ang demand ng multi-angle, exercise training, operation ay mas simple kaysa sa tradisyunal na fitness equipment, ang intelligent na digital weight nito system, maaaring maramihang pagsasaayos ng timbang (bilateral 80 KG weight adjustment, unilateral 2-40 KG counterweight adjustment), sa pamamagitan ng motor matatag na paglaban sa output, isang pangunahing pagsasaayos ng timbang, magpaalam sa ingay sa pagsasanay sa bakal, walang presyon ng pagkawalang-galaw, mas magiliw sa mga kasukasuan.

Gamit ang kagamitan para sa pagsasanay sa lakas, hindi mo ito magagawa nang walang propesyonal na gabay. Samakatuwid, ang fitness mirror ay may mga built-in na virtual na coach, na sasamahan sila sa buong proseso ng pagsasanay. Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan ng boses, tutulungan nila ang mga tao na ayusin ang kanilang postura sa pagsasanay at pagbutihin ang kanilang katayuan sa pag-eehersisyo. Ang mga salamin sa fitness ay nag-aalok din ng maraming bilang ng mga propesyonal na kurso, Parehong mga klase sa ic na tumutulong sa mga tao na masayang mawala ang taba, Tulad ng "dynamic at aerobic dance," Hayaang kumilos ang mga tao sa ritmo, Sa pamamagitan ng isang maikli at lubos na aktibong pagsasanay, Ilabas ang lakas upang manginig off ang calories, sunugin ang taba; Mayroon ding espesyal na pagsasanay sa lakas tulad ng "May 4th Youth", Sa pamamagitan ng "upper limb push training", "back assault", "novice lower limb muscle gain training" at iba pang mga kurso, Para gabayan ang iba't ibang bahagi ng power force skills, Palakihin ang nilalaman ng kalamnan sa maraming bahagi tulad ng dibdib, balikat, likod at ibabang paa, Magsanay ng magandang pigura na may istilo, hubad at laman.

Ang salamin ng fitness sumasakop lamang sa 0.1 ㎡ ng lugar, na isinasama ang propesyonal na kagamitan sa fitness at gabay sa pang-agham na fitness sa eksena ng buhay, at nagbibigay ng isang makatwirang plano sa fitness, na nagpapahusay sa kahusayan ng fitness sa bahay at nagpapasigla sa sigla ng sports ng mga tao.