వార్తలు

జిమ్‌లోని కొన్ని భారీ పరికరాల కంటే అద్దాలు చాలా చిన్నవి. ఇంట్లో ఫిట్‌నెస్ అద్దాలను ఏర్పాటు చేయడం అంటే 100 ㎡ విస్తీర్ణంలో ఉన్న ఫిట్‌నెస్ పరికరాలను 10 ㎡ గదిలోకి తీసుకురావడానికి సమానం, మరియు కేవలం 0.1 ㎡ స్థలం మాత్రమే అవసరం, అప్పటి నుండి ఇల్లు సాపేక్షంగా పూర్తి ఫిట్‌నెస్ ఫంక్షన్‌ను కలిగి ఉంది.

తో ఫిట్‌నెస్ మిర్రర్, ప్రజలు ఏరోబిక్ వ్యాయామం, శరీర కొవ్వును కాల్చడం, బరువు తగ్గడానికి మరియు కార్డియోపల్మోనరీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి పెద్ద సంఖ్యలో ఫిల్మ్ మరియు టెలివిజన్ ప్రొడక్షన్ స్టాండర్డ్ ఫిట్‌నెస్ కోర్సులను అనుసరించవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఈ ఫిట్‌నెస్ కోర్సులను అధికారిక బృందం పర్యవేక్షిస్తుంది, ఆన్‌లైన్‌లో నవీకరించబడుతుంది మరియు ఇంట్లో పంచ్ చేయడానికి పెద్ద కాఫీని కూడా అనుసరించవచ్చు. ఆర్మ్ మరియు ట్రయాంగిల్ హ్యాండిల్ యొక్క ఫిట్‌నెస్ మిర్రర్‌కు, రెండు తాడు, బార్, రోయింగ్ షార్ట్ రాడ్, నడుము రింగ్, ఫుట్ రింగ్ ఎంటిటీ ఉపకరణాలు, స్మిత్, రోయింగ్ మెషిన్, స్కీ మెషిన్, గ్యాంట్రీ, బార్‌బెల్ / డంబెల్ మరియు ఇతర పవర్ ఎక్విప్‌మెంట్ ఫంక్షన్‌ను అన్‌లాక్ చేయగలవు, సామర్థ్య వినియోగాన్ని పెంచుతాయి, కండరాలను సమర్థవంతంగా ప్రేరేపిస్తాయి, బలాన్ని పెంచుతాయి, కండరాలను ఆకృతి చేయడంలో సహాయపడతాయి, వయోజన ఫిషింగ్ లైన్‌ను కూడా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.

మరింత శాస్త్రీయ శక్తి శిక్షణ పొందిన వ్యక్తులకు సహాయం చేయడానికి, ఫిట్‌నెస్ మిర్రర్ఐదు శిక్షణా మోడ్‌లను ఏర్పాటు చేస్తుంది: ప్రామాణిక మోడ్ బల శిక్షణకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది; సెంట్రిఫ్యూగల్ మోడ్ కండరాల పెరుగుదల యొక్క అడ్డంకులను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది, అధునాతన బలానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది; సెంట్రిపెటల్ మోడ్ అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ ఫిట్‌నెస్ గుంపుతో సరిపోతుంది; తెలివైన మోడ్ 0 ప్రాథమిక, సురక్షితమైన శిక్షణ, వివిధ కుటుంబ సభ్యుల పునరావాసం మరియు పునరుద్ధరణ శిక్షణకు అనుకూలం; మరియు స్ప్రింగ్ మోడ్ సాగే తాడు యొక్క సౌకర్యవంతమైన శిక్షణను అనుకరిస్తుంది. ప్రజలు ఐదు శిక్షణా మోడ్‌లను మిళితం చేసి అమర్చవచ్చు మరియు కొవ్వు తగ్గింపు, కండరాల పెరుగుదల, ఆకృతి మరియు పునరావాసం వంటి వివిధ వ్యాయామ అవసరాలను తీర్చడానికి ఇష్టానుసారం మారవచ్చు.