För att ha friska muskellinjer och skapa en hälsosam figur räcker det inte att bara öka intensiteten i aerob träning. Att förbättra konditionseffektiviteten och öka hastigheten på fettförbränningen bör också kombineras med styrketräning. Men på grund av bristen på professionell vägledning är det inte lätt att få tillgång till relevant träningsutrustning i vardagen, vilket resulterar i en låg penetrationsgrad för styrketräning. För att fler ska kunna använda en vetenskaplig konditionsmetod,fitnessspeglarutöka funktionskartan, integrera styrketräning i vardagen, ge professionell träningsvägledning och stimulera den nya vitaliteten i hemmaträning.
Aerob träning hjälper människor att bränna fett, medan styrketräning kan öka energiförbrukningen, stoppa muskelförlust och påskynda ämnesomsättningen. Eftersom aerob träning är lättare att komma igång med kan många göra det själva hemma. Men styrketräning kräver viss utrustning och professionell vägledning, vilket övertygar många.
För att sänka tröskeln för styrketräning är fitnessspegeln utrustad med en smart powerarm och en 0,1 tum tunn kropp, vilket gör att man kan få en uppslukande powerträningsupplevelse hemma. Så länge armen har tillgång till professionella tillbehör kan den låsa upp en mängd olika styrketräningslägen och förverkliga maskinövningar, som att kombinera arm med triangelhandtag, två rep, stång, roddbyxor, midja och fottillbehör, och kan låsa upp Smith, roddmaskin, skidmaskin, gantry, skivstång/hantel-powerinstrumentfunktioner. Och fitnessspegelDen intelligenta kraftarmen är mycket flexibel, kan justera växeln mer, har 2 sidojusteringar och 7 längsgående justeringar, 2,1 meter draglina kan möta behovet av träning i flera vinklar, och driften är enklare än traditionell träningsutrustning. Dess intelligenta digitala viktsystem kan justera vikten flera gånger (bilateral 80 kg viktjustering, ensidig 2-40 kg motviktsjustering), stabilt utgångsmotstånd tack vare motorn, en viktig viktjustering, vilket innebär att man slipper buller från järnträningen, inget tröghetstryck och är skonsammare mot lederna.
Med utrustning för styrketräning kan du inte göra det utan professionell vägledning. Därför har fitnessspegeln inbyggda virtuella coacher som följer med dig genom hela träningsprocessen. Genom röstinteraktion hjälper de människor att justera sin träningshållning och förbättra sin träningsstatus. Fitnessspegeln erbjuder också ett stort antal professionella kurser, både ic-klasser som hjälper människor att gå ner i fett på ett lyckligt sätt, som "dynamisk och aerob dans", låter människor röra sig med rytmen, genom en kort och mycket aktiv träning, frigör energi för att skaka av sig kalorier, bränna fett; Det finns också speciell styrketräning som "4 maj ungdom", genom "övre extremitets push training", "ryggattack", "nybörjarträning för nedre extremitetsmuskler" och andra kurser, för att vägleda de olika delarna av kraftkraftsfärdigheterna, öka muskelinnehållet i flera delar som bröst, axlar, rygg och nedre extremiteter, öva en bra figur med stil, rem och kött.
De fitnessspegel upptar endast 0,1 ㎡ av området, vilket integrerar professionell träningsutrustning och vetenskaplig träningsvägledning i vardagslivet och ger en rimlig träningsplan som förbättrar effektiviteten i hemmaträning och stimulerar människors sportvitalitet.
Publiceringstid: 3 juni 2023