Lajme

Për të pasur linja të shëndetshme muskulore dhe për të krijuar një figurë të shëndetshme, nuk mjafton të rrisni vetëm intensitetin e ushtrimeve aerobike. Përmirësimi i efikasitetit të fitnesit dhe rritja e shpejtësisë së djegies së yndyrës duhet të kombinohen gjithashtu me stërvitjen e forcës. Megjithatë, për shkak të mungesës së udhëzimeve profesionale, nuk është e lehtë të aksesosh pajisjet përkatëse të fitnesit në jetën e përditshme, duke rezultuar në një shkallë të ulët depërtimi të stërvitjes së forcës. Për të mundësuar më shumë njerëz të kenë një metodë shkencore të fitnesit,pasqyra fitnesizgjeroni hartën funksionale, integroni stërvitjen e forcës në skenën e jetës, ofroni udhëzime profesionale të fitnesit dhe stimuloni vitalitetin e ri të fitnesit në shtëpi.

Ushtrimet aerobike i ndihmojnë njerëzit të djegin yndyrën, ndërsa stërvitjet e forcës mund të rrisin konsumin e energjisë, të ndalojnë humbjen e muskujve dhe të përshpejtojnë metabolizmin e tyre. Për shkak se trajnimi aerobik është më i lehtë për t'u filluar, shumë njerëz mund ta bëjnë vetë në shtëpi. Por trajnimi i forcës ka nevojë për disa pajisje dhe udhëzime profesionale, duke bindur shumë njerëz.

Për të ulur pragun e stërvitjes së forcës, pasqyra e fitnesit është e pajisur me një krah të zgjuar me fuqi dhe një trup të hollë 0,1 ㎡, duke i lejuar njerëzit të kenë një përvojë gjithëpërfshirëse të stërvitjes me fuqi në shtëpi. Për sa kohë që krahu qasja në aksesorë profesional, mund të zhbllokojë një shumëllojshmëri të mënyrave të stërvitjes së forcës, të realizojë një praktikë makinerie, të tilla si të detyrosh krahun me dorezë trekëndëshi, dy litarë, bar, kanotazh i shkurtër, bel, kombinim aksesor i entitetit të këmbës, mund të zhbllokojë Smith, makine kanotazhi, makine skijimi, mbajtëse e portës, fuqia e shtangës / trap si funksioni i instrumentit. Dhe pasqyrë fitnesikrahu i forcës inteligjente është shumë fleksibël, mund të rregullojë më shumë ingranazhe, ka 2 rregullime anësore dhe 7 rregullime gjatësore, litari tërheqës 2.1 metra mund të plotësojë kërkesën për shumë kënde, stërvitje ushtrimesh, funksionimi është më i thjeshtë se pajisjet tradicionale të fitnesit, pesha e tij dixhitale inteligjente sistem, mund të jetë rregullim i shumëfishtë i peshës (rregullim dypalësh i peshës 80 KG, rregullim i njëanshëm i kundërpeshës 2-40 KG), përmes motorit rezistencë e qëndrueshme në dalje, një peshë rregulluese kyçe, thuaj lamtumirë zhurmës së stërvitjes me hekur, pa presion inercie, më miqësore me nyjet.

Me pajisjet për stërvitjen e forcës, nuk mund ta bëni pa udhëzime profesionale. Prandaj, pasqyra e fitnesit ka të integruar trajnerë virtualë, të cilët do t'i shoqërojnë gjatë gjithë procesit të stërvitjes. Përmes ndërveprimit zanor, ata do t'i ndihmojnë njerëzit të rregullojnë qëndrimin e tyre të stërvitjes dhe të përmirësojnë statusin e tyre të stërvitjes. Pasqyrat e fitnesit ofrojnë gjithashtu një numër të madh kursesh profesionale, Të dyja klasat ic që i ndihmojnë njerëzit të humbin yndyrën me kënaqësi, Ashtu si "vallëzimi dinamik dhe aerobik", Lërini njerëzit të lëvizin me ritmin, Nëpërmjet një stërvitjeje të shkurtër dhe shumë aktive, Lëshoni energjinë për të shkundur largoni kaloritë, digjni yndyrën; Ekziston gjithashtu një trajnim i veçantë forcash si "Rinia e 4 majit", Përmes "stërvitjes me shtytje të gjymtyrëve të sipërme", "sulmi i shpinës", "stërvitja fillestare për rritjen e muskujve të gjymtyrëve të poshtme" dhe kurse të tjera, Për të udhëhequr pjesët e ndryshme të aftësive të forcës së fuqisë, Rritni përmbajtjen e muskujve në pjesë të shumta si gjoksi, shpatullat, shpina dhe gjymtyrët e poshtme, Praktikoni një figurë të mirë me stil, shirit dhe mish.

Të pasqyrë fitnesi zë vetëm 0,1 ㎡ të zonës, e cila integron pajisjet profesionale të fitnesit dhe udhëzimet shkencore të fitnesit në skenën e jetës, dhe ofron një plan të arsyeshëm fitnesi, i cili përmirëson efikasitetin e fitnesit në shtëpi dhe stimulon vitalitetin sportiv të njerëzve.