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Para ter linhas musculares saudáveis ​​e criar uma figura saudável, não basta apenas aumentar a intensidade do exercício aeróbico. Melhorar a eficiência do condicionamento físico e aumentar a velocidade de queima de gordura também deve ser combinado com o treinamento de força. Porém, devido à falta de orientação profissional, não é fácil o acesso aos equipamentos de ginástica relevantes no dia a dia, resultando em uma baixa taxa de penetração do treinamento de força. Para permitir que mais pessoas tenham um método científico de aptidão,espelhos de fitnessexpandir o mapa funcional, integrar o treinamento de força ao cenário da vida, fornecer orientação profissional sobre condicionamento físico e estimular a nova vitalidade do condicionamento físico doméstico.

O exercício aeróbico ajuda as pessoas a queimar gordura, enquanto o treinamento de força pode aumentar o consumo de energia, interromper a perda muscular e acelerar o metabolismo. Como o treinamento aeróbico é mais fácil de começar, muitas pessoas podem fazê-lo sozinhas em casa. Mas o treinamento de força necessita de alguns equipamentos e orientação profissional, convencendo muitas pessoas.

Para diminuir o limite do treinamento de força, o espelho de fitness é equipado com um braço de força inteligente e um corpo fino de 0,1 ㎡, permitindo que as pessoas tenham uma experiência imersiva de treinamento de força em casa. Contanto que o braço acesse acessórios profissionais, pode desbloquear uma variedade de modos de treinamento de força, realizar uma prática de máquina, como forçar o braço com alça triangular, duas cordas, barra, remo curto, cintura, combinação de acessórios de entidade de pé, pode desbloquear Smith, máquina de remo, máquina de esqui, pórtico, potência de barra / haltere, como função de instrumento. E espelho de fitnessbraço de força inteligente é muito flexível, pode mais ajuste de marcha, tem 2 ajustes laterais e 7 ajustes longitudinais, corda de tração de 2,1 metros pode atender à demanda de vários ângulos, treinamento físico, operação é mais simples do que o equipamento de fitness tradicional, seu peso digital inteligente sistema, pode ser ajuste de peso múltiplo (ajuste de peso bilateral de 80 kg, ajuste unilateral de contrapeso de 2-40 kg), através da resistência de saída estável do motor, um peso de ajuste chave, diga adeus ao ruído de treinamento de ferro, sem pressão de inércia, mais amigável às articulações .

Com os equipamentos para treinamento de força, não dá para fazer sem orientação profissional. Por isso, o espelho de fitness conta com treinadores virtuais integrados, que os acompanharão durante todo o processo de treino. Através da interação por voz, eles ajudarão as pessoas a ajustar sua postura de treinamento e melhorar seu status de exercício. Os espelhos de fitness também oferecem um grande número de cursos profissionais, tanto aulas ic que ajudam as pessoas a perder gordura com alegria, como a “dança dinâmica e aeróbica”, deixam as pessoas se moverem com o ritmo, através de um treinamento curto e altamente ativo, liberam a energia para agitar elimine as calorias, queime a gordura; Há também um treinamento de força especial como “Juventude de 4 de maio”, através de “treinamento de impulso de membros superiores”, “ataque nas costas”, “treinamento de ganho muscular de membros inferiores para iniciantes” e outros cursos, para orientar as diferentes partes das habilidades de força de potência, Aumente o conteúdo muscular em múltiplas partes como tórax, ombros, costas e membros inferiores. Pratique uma boa figura com estilo, tira e carne.

O espelho de fitness ocupa apenas 0,1 ㎡ da área, que integra o equipamento de fitness profissional e a orientação científica de fitness ao cenário da vida, e fornece um plano de fitness razoável, que melhora a eficiência do fitness doméstico e estimula a vitalidade desportiva das pessoas.