समाचार

स्वस्थ मांसपेशी रेखाहरू र एक स्वस्थ आकृति सिर्जना गर्न, यो एक्लो एरोबिक व्यायामको तीव्रता बढाउन पर्याप्त छैन। फिटनेस दक्षता सुधार गर्न र बोसो जलाउने गति बढाउने पनि बल प्रशिक्षण संग संयुक्त हुनुपर्छ। यद्यपि, व्यावसायिक मार्गदर्शनको कमीको कारणले, दैनिक जीवनमा प्रासंगिक फिटनेस उपकरणहरू पहुँच गर्न सजिलो छैन, परिणामस्वरूप शक्ति प्रशिक्षणको कम प्रवेश दर। अधिक मानिसहरूलाई वैज्ञानिक फिटनेस विधि प्राप्त गर्न सक्षम बनाउन,फिटनेस मिररकार्यात्मक नक्सा विस्तार गर्नुहोस्, जीवन दृश्यमा शक्ति प्रशिक्षण एकीकृत गर्नुहोस्, व्यावसायिक फिटनेस मार्गदर्शन प्रदान गर्नुहोस्, र घरको फिटनेसको नयाँ जीवन शक्तिलाई उत्तेजित गर्नुहोस्।

एरोबिक व्यायामले मानिसहरूलाई बोसो जलाउन मद्दत गर्दछ, जबकि शक्ति प्रशिक्षणले ऊर्जा खपत बढाउन सक्छ, मांसपेशी हानि रोक्न सक्छ, र तिनीहरूको चयापचय गति बढाउन सक्छ। किनभने एरोबिक प्रशिक्षण सुरु गर्न सजिलो छ, धेरै मानिसहरूले यसलाई घरमा आफैले गर्न सक्छन्। तर शक्ति प्रशिक्षणलाई केही उपकरण र व्यावसायिक मार्गदर्शन चाहिन्छ, धेरै मानिसहरूलाई मनाउन।

शक्ति प्रशिक्षणको थ्रेसहोल्ड कम गर्न, फिटनेस मिरर स्मार्ट पावर आर्म र 0.1 ㎡ पातलो शरीरले सुसज्जित छ, जसले मानिसहरूलाई घरमै इमर्सिभ पावर प्रशिक्षण अनुभव गर्न अनुमति दिन्छ। जबसम्म पेशेवर सामानहरूमा हात पहुँच, विभिन्न शक्ति प्रशिक्षण मोड अनलक गर्न सक्छ, एक मेशिन अभ्यास महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै त्रिकोण ह्यान्डल, दुई डोरी, बार, रोइङ सर्ट, कम्मर, खुट्टा इकाई सामान संयोजन संग हात बल गर्न, अनलक गर्न सक्नुहुन्छ। स्मिथ, रोइङ मेसिन, स्की मेसिन, ग्यान्ट्री, बारबेल/डम्बेल पावर जस्तै इन्स्ट्रुमेन्ट प्रकार्य। र फिटनेस मिररबुद्धिमान बल हात धेरै लचिलो छ, अधिक गियर समायोजन गर्न सक्छ, 2 पार्श्व समायोजन र 7 अनुदैर्ध्य समायोजन छ, 2.1 मिटर पुल डोरीले बहु-कोणको माग पूरा गर्न सक्छ, व्यायाम प्रशिक्षण, सञ्चालन परम्परागत फिटनेस उपकरण भन्दा सरल छ, यसको बुद्धिमान डिजिटल वजन। प्रणाली, बहु वजन समायोजन हुन सक्छ (द्विपक्षीय 80 केजी वजन समायोजन, एकपक्षीय 2-40 केजी काउन्टरवेट समायोजन), मोटर स्थिर आउटपुट प्रतिरोधको माध्यमबाट, एक प्रमुख समायोजन वजन, फलामको प्रशिक्षण शोरलाई अलविदा भन्नुहोस्, कुनै जडता दबाब छैन, जोर्नीहरूमा बढी अनुकूल छ।

शक्ति प्रशिक्षण को लागी उपकरण संग, तपाइँ पेशेवर मार्गदर्शन बिना यो गर्न सक्नुहुन्न। तसर्थ, फिटनेस मिररमा निर्मित भर्चुअल कोचहरू छन्, जसले तिनीहरूलाई प्रशिक्षण प्रक्रियामा साथ दिनेछ। आवाज अन्तरक्रिया मार्फत, तिनीहरूले मानिसहरूलाई आफ्नो प्रशिक्षण मुद्रा समायोजन र तिनीहरूको व्यायाम स्थिति सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ। फिटनेस मिररहरूले ठूलो संख्यामा व्यावसायिक पाठ्यक्रमहरू पनि प्रदान गर्दछ, दुबै आईसी कक्षाहरू जसले मानिसहरूलाई खुसीसाथ बोसो कम गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै "गतिशील र एरोबिक नृत्य," मानिसहरूलाई तालमा चल्न दिनुहोस्, छोटो र अत्यधिक सक्रिय प्रशिक्षण मार्फत, हल्लाउन ऊर्जा जारी गर्नुहोस्। क्यालोरीहरू बन्द गर्नुहोस्, बोसो जलाउनुहोस्; त्यहाँ एक विशेष शक्ति तालिम जस्तै "मे ४ युवा", "माथिल्लो अंग पुश तालिम", "ब्याक आक्रमण", "नौसिक्क तल्लो खुट्टाको मांसपेशी प्राप्त प्रशिक्षण" र अन्य पाठ्यक्रमहरू मार्फत, शक्ति बल कौशलका विभिन्न भागहरूलाई मार्गदर्शन गर्न, धेरै भागहरूमा मांसपेशी सामग्री बढाउनुहोस् जस्तै छाती, काँध, पछाडि र तल्लो अंगहरू, शैली, स्ट्रिप र मासुको साथ राम्रो फिगर अभ्यास गर्नुहोस्।

द फिटनेस मिरर क्षेत्रको ०.१ ㎡ मात्र ओगटेको छ, जसले जीवनको दृश्यमा व्यावसायिक फिटनेस उपकरण र वैज्ञानिक फिटनेस मार्गदर्शनलाई एकीकृत गर्दछ, र उचित फिटनेस योजना प्रदान गर्दछ, जसले घरको फिटनेसको दक्षतामा सुधार गर्छ र मानिसहरूको खेलकुद जीवन शक्तिलाई उत्तेजित गर्छ।