समाचार

स्वस्थ मांसपेशी रेखाहरू र स्वस्थ फिगर सिर्जना गर्न, एरोबिक व्यायामको तीव्रता बढाउनु मात्र पर्याप्त छैन। फिटनेस दक्षता सुधार गर्ने र बोसो जलाउने गति बढाउने कामलाई पनि शक्ति प्रशिक्षणसँग जोड्नुपर्छ। यद्यपि, व्यावसायिक मार्गदर्शनको अभावका कारण, दैनिक जीवनमा सान्दर्भिक फिटनेस उपकरणहरूमा पहुँच गर्न सजिलो छैन, जसले गर्दा शक्ति प्रशिक्षणको प्रवेश दर कम हुन्छ। धेरै मानिसहरूलाई वैज्ञानिक फिटनेस विधि प्राप्त गर्न सक्षम बनाउन,फिटनेस ऐनाकार्यात्मक नक्सा विस्तार गर्नुहोस्, जीवन दृश्यमा शक्ति प्रशिक्षण एकीकृत गर्नुहोस्, व्यावसायिक फिटनेस मार्गदर्शन प्रदान गर्नुहोस्, र घरको फिटनेसको नयाँ जीवन्ततालाई उत्तेजित गर्नुहोस्।

एरोबिक व्यायामले मानिसहरूलाई बोसो जलाउन मद्दत गर्छ, जबकि शक्ति प्रशिक्षणले ऊर्जा खपत बढाउन सक्छ, मांसपेशीको क्षति रोक्न सक्छ, र तिनीहरूको चयापचयलाई गति दिन सक्छ। एरोबिक प्रशिक्षण सुरु गर्न सजिलो भएकोले, धेरै मानिसहरूले घरमै आफैं यो गर्न सक्छन्। तर शक्ति प्रशिक्षणलाई केही उपकरण र व्यावसायिक मार्गदर्शन चाहिन्छ, जसले धेरै मानिसहरूलाई मनाउँछ।

शक्ति प्रशिक्षणको थ्रेसहोल्ड कम गर्न, फिटनेस मिरर स्मार्ट पावर आर्म र ०.१ ㎡ पातलो शरीरले सुसज्जित छ, जसले मानिसहरूलाई घरमै इमर्सिभ पावर प्रशिक्षण अनुभव गर्न अनुमति दिन्छ। व्यावसायिक सामानहरूमा हात पहुँच भएसम्म, विभिन्न शक्ति प्रशिक्षण मोडहरू अनलक गर्न सक्छ, मेसिन अभ्यास महसुस गर्न सक्छ, जस्तै त्रिकोण ह्यान्डल, दुई डोरी, बार, रोइङ छोटो, कम्मर, खुट्टाको अस्तित्व सामान संयोजनको साथ हातलाई बल गर्न, स्मिथ, रोइङ मेसिन, स्की मेसिन, ग्यान्ट्री, बारबेल / डम्बेल पावर जस्तै उपकरण प्रकार्य अनलक गर्न सक्छ। र फिटनेस ऐनाबुद्धिमान बल हात धेरै लचिलो छ, धेरै गियर समायोजन गर्न सक्छ, २ पार्श्व समायोजन र ७ अनुदैर्ध्य समायोजन गर्न सक्छ, २.१ मिटर पुल डोरीले बहु-कोणको माग पूरा गर्न सक्छ, व्यायाम प्रशिक्षण, सञ्चालन परम्परागत फिटनेस उपकरण भन्दा सरल छ, यसको बुद्धिमान डिजिटल वजन प्रणाली, धेरै वजन समायोजन हुन सक्छ (द्विपक्षीय ८० केजी तौल समायोजन, एकतर्फी २-४० केजी काउन्टरवेट समायोजन), मोटर स्थिर आउटपुट प्रतिरोध मार्फत, एक प्रमुख समायोजन वजन, फलाम प्रशिक्षण आवाजलाई बिदाइ दिनुहोस्, कुनै जडता दबाब छैन, जोर्नीहरूको लागि बढी अनुकूल।

शक्ति प्रशिक्षणको लागि उपकरणहरूको साथ, तपाईं व्यावसायिक मार्गदर्शन बिना यो गर्न सक्नुहुन्न। त्यसकारण, फिटनेस मिररमा निर्मित भर्चुअल कोचहरू छन्, जुन प्रशिक्षण प्रक्रियाभरि उनीहरूलाई साथ दिनेछन्। आवाज अन्तरक्रियाको माध्यमबाट, तिनीहरूले मानिसहरूलाई उनीहरूको प्रशिक्षण मुद्रा समायोजन गर्न र उनीहरूको व्यायाम स्थिति सुधार गर्न मद्दत गर्नेछन्। फिटनेस मिररहरूले ठूलो संख्यामा व्यावसायिक पाठ्यक्रमहरू पनि प्रदान गर्दछ, दुवै ic कक्षाहरू जसले मानिसहरूलाई खुसीसाथ बोसो घटाउन मद्दत गर्दछ, जस्तै "गतिशील र एरोबिक नृत्य", मानिसहरूलाई लयसँग हिंड्न दिनुहोस्, छोटो र अत्यधिक सक्रिय प्रशिक्षण मार्फत, क्यालोरीहरू हल्लाउन, बोसो जलाउन ऊर्जा छोड्नुहोस्; "मे ४ युवा", "माथिल्लो अंग पुश प्रशिक्षण", "ब्याक आक्रमण", "नवशिका तल्लो अंग मांसपेशी लाभ प्रशिक्षण" र अन्य पाठ्यक्रमहरू मार्फत, शक्ति बल कौशलका विभिन्न भागहरूलाई मार्गदर्शन गर्न, छाती, काँध, पछाडि र तल्लो अंगहरू जस्ता धेरै भागहरूमा मांसपेशी सामग्री बढाउनुहोस्, शैली, स्ट्रिप र मासुको साथ राम्रो फिगर अभ्यास गर्नुहोस्।

द फिटनेस ऐना क्षेत्रफलको ०.१ ㎡ मात्र ओगटेको छ, जसले व्यावसायिक फिटनेस उपकरण र वैज्ञानिक फिटनेस मार्गदर्शनलाई जीवन दृश्यमा एकीकृत गर्दछ, र एक उचित फिटनेस योजना प्रदान गर्दछ, जसले घरको फिटनेसको दक्षतामा सुधार गर्दछ र मानिसहरूको खेलकुद जीवन शक्तिलाई उत्तेजित गर्दछ।