समाजको विकास र प्रगतिसँगै, मानिसहरूको जीवनस्तरमा पनि सुधार आएको छ, र मानिसहरूको फिटनेसको माग बढ्दै गएको छ, र विविध फिटनेस बिस्तारै एक सामान्य स्वस्थ जीवनशैली बनेको छ। मानिसहरूको बढ्दो फिटनेस आवश्यकताहरू र खेलकुद आवश्यकताहरू पूरा गर्न, व्यावसायिक उपकरण र स्थलहरू अपरिहार्य छन्। तर वास्तविकता यो हो कि स्ट्रेचिङ, बोसो घटाउने व्यायाम, शक्ति प्रशिक्षण र अन्य फिटनेस गतिविधिहरू, ठूला र भारी, घरमा खाली समय प्रयोग गर्न चाहने मानिसहरूका लागि, सबै प्रकारका परम्परागत फिटनेस उपकरणहरू पर्याप्त छैनन्। यसलाई ध्यानमा राख्दै, फिटनेसको लागि घरमा काम गर्ने धेरै मानिसहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्न, घरलाई पूर्ण रूपमा कार्यात्मक र पातलोले सुसज्जित गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण र जरुरी छ। फिटनेस ऐना.
जिममा भएका केही ठूला उपकरणहरू भन्दा ऐनाहरू धेरै सानो हुन्छन्। घरमा फिटनेस ऐनाहरू सेटअप गर्नु भनेको १०० ㎡ क्षेत्रफल ओगटेको फिटनेस उपकरणहरू १० ㎡ कोठामा ल्याउनु जस्तै हो, र केवल ०.१ ㎡ ठाउँ चाहिन्छ, त्यसबेलादेखि घरमा अपेक्षाकृत पूर्ण फिटनेस प्रकार्य छ।
संग फिटनेस ऐना, मानिसहरूले एरोबिक व्यायाम सञ्चालन गर्न, शरीरको बोसो जलाउन र कार्डियोपल्मोनरी कार्य बढाउनको लागि धेरै संख्यामा फिल्म र टेलिभिजन उत्पादन मानक फिटनेस कोर्सहरू पालना गर्न सक्छन्। यसबाहेक, यी फिटनेस कोर्सहरू आधिकारिक टोलीद्वारा पर्यवेक्षण गरिन्छ, अनलाइन अद्यावधिक गरिन्छ, र घरमा पंच गर्न ठूलो कफी पनि पालना गर्न सकिन्छ। हात र त्रिकोण ह्यान्डलको फिटनेस मिरर, दुई डोरी, बार, रोइङ छोटो रड, कम्मरको औंठी, खुट्टाको औंठी इकाईका सामानहरू, स्मिथ, रोइङ मेसिन, स्की मेसिन, ग्यान्ट्री, बारबेल / डम्बेल र अन्य पावर उपकरण प्रकार्य अनलक गर्न सक्छन्, क्षमता खपत बढाउन, प्रभावकारी रूपमा मांसपेशी उत्तेजित गर्न, शक्ति बढाउन, मांसपेशीलाई आकार दिन मद्दत गर्न, वयस्क माछा मार्ने लाइन अभ्यास गर्न पनि सक्छन्।
मानिसहरूलाई थप वैज्ञानिक शक्ति प्रशिक्षणमा मद्दत गर्न, फिटनेस ऐनापाँच प्रशिक्षण मोडहरू सेट गर्दछ: मानक मोड शक्ति प्रशिक्षणको लागि बढी उपयुक्त छ; केन्द्रापसारक मोडले मांसपेशी वृद्धिको अवरोध तोड्न मद्दत गर्दछ, उन्नत शक्तिको लागि उपयुक्त; केन्द्रापसारक मोड उच्च आवृत्ति फिटनेस भीडसँग मेल खान्छ; बुद्धिमान मोड ० आधारभूत, सुरक्षित प्रशिक्षण, विभिन्न परिवारका सदस्यहरूको पुनर्वास र रिकभरी प्रशिक्षणको लागि उपयुक्त; र वसन्त मोडले लोचदार डोरीको लचिलो प्रशिक्षणको नक्कल गर्दछ। मानिसहरूले पाँच प्रशिक्षण मोडहरू संयोजन र व्यवस्थित गर्न सक्छन् र बोसो घटाउने, मांसपेशी वृद्धि, आकार दिने र पुनर्वास जस्ता विभिन्न व्यायाम आवश्यकताहरू पूरा गर्न इच्छा अनुसार स्विच गर्न सक्छन्।
पोस्ट समय: मे-२६-२०२३