Aħbarijiet

Biex ikollok linji tal-muskoli b'saħħithom u toħloq figura b'saħħitha, mhux biżżejjed li tiżdied l-intensità tal-eżerċizzju aerobiku waħdu. It-titjib tal-effiċjenza tal-fitness u ż-żieda tal-veloċità tal-ħruq tax-xaħam għandhom ukoll jiġu kkombinati ma 'taħriġ ta' saħħa. Madankollu, minħabba n-nuqqas ta 'gwida professjonali, mhuwiex faċli li taċċessa t-tagħmir ta' fitness rilevanti fil-ħajja ta 'kuljum, li jirriżulta f'rata ta' penetrazzjoni baxxa ta 'taħriġ ta' saħħa. Sabiex aktar nies ikunu jistgħu jkollhom metodu ta 'saħħa xjentifika,mirja tal-fitnessjespandu l-mappa funzjonali, jintegraw it-taħriġ tas-saħħa fix-xena tal-ħajja, jipprovdu gwida professjonali tal-fitness, u jistimulaw il-vitalità ġdida tal-fitness tad-dar.

L-eżerċizzju aerobiku jgħin lin-nies jaħarqu xaħam, filwaqt li t-taħriġ ta 'saħħa jista' jżid il-konsum tal-enerġija, iwaqqaf it-telf tal-muskoli, u jħaffef il-metaboliżmu tagħhom. Minħabba li t-taħriġ aerobiku huwa aktar faċli biex tibda, ħafna nies jistgħu jagħmlu dan waħedhom id-dar. Iżda t-taħriġ ta 'saħħa jeħtieġ xi tagħmir u gwida professjonali, jipperswadi ħafna nies.

Biex tnaqqas il-limitu ta 'taħriġ ta' saħħa, il-mera tal-fitness hija mgħammra b'driegħ ta 'qawwa intelliġenti u korp irqiq ta' 0.1 ㎡, li jippermetti lin-nies ikollhom esperjenza ta 'taħriġ ta' qawwa immersiva fid-dar. Sakemm l-aċċess tad-driegħ għal aċċessorji professjonali, jista 'jinfetaħ varjetà ta' modalità ta 'taħriġ ta' saħħa, tirrealizza prattika tal-magna, bħal biex seħħ driegħ b'manku trijangolu, żewġ ħabel, bar, qdif qasir, qadd, kombinazzjoni ta 'aċċessorji ta' entità tas-sieq, tista 'tiftaħ Smith, magna tal-qdif, magna tal-iskijjar, gantry, qawwa tal-barbell / dumbbell bħall-funzjoni tal-istrument. U mera tal-fitnessdriegħ tal-forza intelliġenti huwa flessibbli ħafna, jista 'aktar aġġustament tal-irkaptu, għandu 2 aġġustament laterali u 7 aġġustament lonġitudinali, 2.1 metri jiġbdu ħabel jistgħu jissodisfaw id-domanda ta' multi-angolu, taħriġ ta 'eżerċizzju, tħaddim huwa aktar sempliċi mit-tagħmir tal-fitness tradizzjonali, il-piż diġitali intelliġenti tiegħu sistema, tista 'tkun aġġustament tal-piż multiplu (aġġustament tal-piż bilaterali ta' 80 KG, aġġustament tal-kontrapiż unilaterali ta '2-40 KG), permezz tar-reżistenza tal-ħruġ stabbli tal-mutur, piż ta' aġġustament ewlieni, għid addiju lil ħsejjes tat-taħriġ tal-ħadid, l-ebda pressjoni ta 'inerzja, aktar faċli għall-ġogi.

Bit-tagħmir għat-taħriġ tas-saħħa, ma tistax tagħmel dan mingħajr gwida professjonali. Għalhekk, il-mera tal-fitness għandha mibnija fil-kowċis virtwali, li se jakkumpanjawhom matul il-proċess ta 'taħriġ. Permezz tal-interazzjoni tal-vuċi, se jgħinu lin-nies jaġġustaw il-qagħda tat-taħriġ tagħhom u jtejbu l-istatus tal-eżerċizzju tagħhom. Il-mirja tal-fitness joffru wkoll numru kbir ta 'korsijiet professjonali, Iż-żewġ klassijiet ic li jgħinu lin-nies jitilfu x-xaħam bil-ferħ, Bħall-"żfin dinamiku u aerobiku," Ħalli lin-nies jimxu bir-ritmu, Permezz ta' taħriġ qasir u attiv ħafna, Irrilaxxa l-enerġija biex tħawwad barra l-kaloriji, ħruq ix-xaħam; Hemm ukoll taħriġ ta 'saħħa speċjali bħal "Mejju 4th Youth", Permezz ta' "taħriġ ta 'l-imbottatura tar-riġlejn ta' fuq", "attakk tad-dahar", "taħriġ tal-qligħ tal-muskoli tar-riġlejn t'isfel novizzi" u korsijiet oħra, Biex tiggwida l-partijiet differenti tal-ħiliet tal-forza tal-qawwa, Żid il-kontenut tal-muskoli f'partijiet multipli bħas-sider, l-ispalla, id-dahar u r-riġlejn t'isfel, Ipprattika figura tajba bi stil, strixxa u laħam.

Il- mera tal-fitness tokkupa biss 0.1 ㎡ taż-żona, li tintegra t-tagħmir tal-fitness professjonali u l-gwida xjentifika tal-fitness fix-xena tal-ħajja, u tipprovdi pjan ta 'saħħa raġonevoli, li jtejjeb l-effiċjenza tal-fitness tad-dar u jistimula l-vitalità sportiva tan-nies.