बातम्या

निरोगी स्नायूंच्या रेषा आणि निरोगी आकृती निर्माण करण्यासाठी, केवळ एरोबिक व्यायामाची तीव्रता वाढवणे पुरेसे नाही. फिटनेस कार्यक्षमता सुधारणे आणि चरबी जाळण्याची गती वाढवणे हे देखील स्ट्रेंथ ट्रेनिंगसोबत जोडले पाहिजे. तथापि, व्यावसायिक मार्गदर्शनाच्या अभावामुळे, दैनंदिन जीवनात संबंधित फिटनेस उपकरणे उपलब्ध करणे सोपे नाही, परिणामी स्ट्रेंथ ट्रेनिंगचा प्रवेश दर कमी होतो. अधिक लोकांना वैज्ञानिक फिटनेस पद्धत वापरण्यास सक्षम करण्यासाठी,फिटनेस मिररकार्यात्मक नकाशाचा विस्तार करा, जीवनाच्या दृश्यात ताकद प्रशिक्षण एकत्रित करा, व्यावसायिक फिटनेस मार्गदर्शन प्रदान करा आणि घरातील फिटनेसची नवीन चैतन्यशीलता उत्तेजित करा.

एरोबिक व्यायामामुळे लोकांना चरबी जाळण्यास मदत होते, तर स्ट्रेंथ ट्रेनिंगमुळे ऊर्जेचा वापर वाढू शकतो, स्नायूंचे नुकसान थांबवता येते आणि त्यांचे चयापचय गतिमान होते. एरोबिक प्रशिक्षण सुरू करणे सोपे असल्याने, बरेच लोक ते घरी स्वतः करू शकतात. परंतु स्ट्रेंथ ट्रेनिंगसाठी काही उपकरणे आणि व्यावसायिक मार्गदर्शनाची आवश्यकता असते, ज्यामुळे अनेक लोकांचे मन वळते.

स्ट्रेंथ ट्रेनिंगचा उंबरठा कमी करण्यासाठी, फिटनेस मिरर स्मार्ट पॉवर आर्म आणि 0.1 ㎡ पातळ शरीराने सुसज्ज आहे, ज्यामुळे लोकांना घरी इमर्सिव्ह पॉवर ट्रेनिंगचा अनुभव घेता येतो. जोपर्यंत आर्म प्रोफेशनल अॅक्सेसरीजमध्ये प्रवेश करतो तोपर्यंत, विविध स्ट्रेंथ ट्रेनिंग मोड अनलॉक करू शकतो, मशीन प्रॅक्टिस साकार करू शकतो, जसे की त्रिकोणी हँडल, दोन दोरी, बार, रोइंग शॉर्ट, कंबर, पायाच्या अस्तित्वातील अॅक्सेसरीज संयोजनासह आर्म फोर्स करणे, स्मिथ अनलॉक करू शकतो, रोइंग मशीन, स्की मशीन, गॅन्ट्री, बारबेल / डंबेल पॉवर जसे की इन्स्ट्रुमेंट फंक्शन. आणि फिटनेस मिररइंटेलिजेंट फोर्स आर्म खूप लवचिक आहे, अधिक गियर समायोजन करू शकतो, 2 पार्श्व समायोजन आणि 7 अनुदैर्ध्य समायोजन करू शकतो, 2.1 मीटर पुल दोरी बहु-अँगलची मागणी पूर्ण करू शकते, व्यायाम प्रशिक्षण, ऑपरेशन पारंपारिक फिटनेस उपकरणांपेक्षा सोपे आहे, त्याची बुद्धिमान डिजिटल वजन प्रणाली, बहु वजन समायोजन असू शकते (द्विपक्षीय 80 किलो वजन समायोजन, एकतर्फी 2-40 किलो काउंटरवेट समायोजन), मोटर स्थिर आउटपुट प्रतिरोधाद्वारे, एक की समायोजन वजन, लोखंड प्रशिक्षण आवाजाला निरोप द्या, जडत्व दाब नाही, सांध्यासाठी अधिक अनुकूल.

स्ट्रेंथ ट्रेनिंगसाठी उपकरणांसह, तुम्ही व्यावसायिक मार्गदर्शनाशिवाय हे करू शकत नाही. म्हणूनच, फिटनेस मिररमध्ये बिल्ट-इन व्हर्च्युअल कोच आहेत, जे संपूर्ण प्रशिक्षण प्रक्रियेत त्यांच्यासोबत असतील. व्हॉइस इंटरॅक्शनद्वारे, ते लोकांना त्यांच्या प्रशिक्षण पोश्चर समायोजित करण्यास आणि त्यांच्या व्यायामाची स्थिती सुधारण्यास मदत करतील. फिटनेस मिरर मोठ्या संख्येने व्यावसायिक अभ्यासक्रम देखील देतात, दोन्ही आयसी वर्ग जे लोकांना आनंदाने चरबी कमी करण्यास मदत करतात, जसे की "डायनॅमिक आणि एरोबिक नृत्य", लोकांना लयीत हालचाल करू द्या, लहान आणि अत्यंत सक्रिय प्रशिक्षणाद्वारे, कॅलरीज झटकून टाकण्यासाठी ऊर्जा सोडा, चरबी जाळून टाका; "मे ४ था युथ", "अपर लिंब पुश ट्रेनिंग", "बॅक अॅसॉल्ट", "नवशिक्या लोअर लिंब मसल गेन ट्रेनिंग" आणि इतर अभ्यासक्रमांद्वारे, पॉवर फोर्स स्किल्सच्या विविध भागांना मार्गदर्शन करण्यासाठी, छाती, खांदा, पाठ आणि लोअर लिंब अशा अनेक भागांमध्ये स्नायूंचे प्रमाण वाढवा, स्टाईल, स्ट्रिप आणि मांसासह चांगल्या आकृतीचा सराव करा.

द फिटनेस मिरर केवळ ०.१ ㎡ क्षेत्र व्यापते, जे व्यावसायिक फिटनेस उपकरणे आणि वैज्ञानिक फिटनेस मार्गदर्शन जीवनाच्या दृश्यात समाकलित करते आणि एक वाजवी फिटनेस योजना प्रदान करते, ज्यामुळे घरातील फिटनेसची कार्यक्षमता सुधारते आणि लोकांच्या क्रीडा चैतन्यशीलतेला चालना मिळते.