बातम्या

जिममधील काही अवजड उपकरणांपेक्षा आरसे खूपच लहान असतात. घरी फिटनेस मिरर बसवणे म्हणजे १०० ㎡ क्षेत्रफळ असलेली फिटनेस उपकरणे १० ㎡ खोलीत आणण्यासारखे आहे आणि त्यासाठी फक्त ०.१ ㎡ जागा लागते, तेव्हापासून घरात तुलनेने पूर्ण फिटनेस फंक्शन आहे.

सह फिटनेस मिरर, लोक एरोबिक व्यायाम करण्यासाठी, शरीरातील चरबी जाळण्यासाठी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्य वाढविण्यासाठी मोठ्या संख्येने फिल्म आणि टेलिव्हिजन निर्मिती मानक फिटनेस कोर्सेसचे अनुसरण करू शकतात. शिवाय, हे फिटनेस कोर्स अधिकृत टीमद्वारे पर्यवेक्षित केले जातात, ऑनलाइन अपडेट केले जातात आणि घरी पंच इन करण्यासाठी मोठ्या कॉफीचे अनुसरण करू शकतात. आर्म आणि ट्रँगल हँडल, दोन दोरी, बार, रोइंग शॉर्ट रॉड, कमरेची अंगठी, पायाची अंगठी एंटिटी अॅक्सेसरीजचा फिटनेस मिरर, स्मिथ, रोइंग मशीन, स्की मशीन, गॅन्ट्री, बारबेल / डंबेल आणि इतर पॉवर उपकरणांचे कार्य अनलॉक करू शकतात, क्षमता वापर वाढवू शकतात, प्रभावीपणे स्नायूंना उत्तेजित करू शकतात, शक्ती वाढवू शकतात, स्नायूंना आकार देण्यास मदत करू शकतात, प्रौढांसाठी फिशिंग लाइनचा सराव देखील करू शकतात.

लोकांना अधिक वैज्ञानिक ताकद प्रशिक्षण देण्यास मदत करण्यासाठी, फिटनेस मिररपाच प्रशिक्षण पद्धती सेट करते: मानक मोड ताकद प्रशिक्षणासाठी अधिक योग्य आहे; सेंट्रीफ्यूगल मोड स्नायूंच्या वाढीतील अडथळा दूर करण्यास मदत करतो, जो प्रगत ताकदीसाठी योग्य आहे; सेंट्रीपेटल मोड उच्च वारंवारता फिटनेस गर्दीशी जुळतो; बुद्धिमान मोड 0 मूलभूत, सुरक्षित प्रशिक्षण, कुटुंबातील वेगवेगळ्या सदस्यांच्या पुनर्वसन आणि पुनर्प्राप्ती प्रशिक्षणासाठी योग्य; आणि स्प्रिंग मोड लवचिक दोरीच्या लवचिक प्रशिक्षणाचे अनुकरण करतो. लोक पाच प्रशिक्षण पद्धती एकत्र करू शकतात आणि व्यवस्था करू शकतात आणि चरबी कमी करणे, स्नायू वाढवणे, आकार देणे आणि पुनर्वसन यासारख्या विविध व्यायाम गरजा पूर्ण करण्यासाठी इच्छेनुसार स्विच करू शकतात.