സമൂഹത്തിന്റെ വികസനത്തിനും പുരോഗതിക്കും അനുസൃതമായി, ആളുകളുടെ ജീവിത നിലവാരവും മെച്ചപ്പെട്ടു, ജനങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ആവശ്യകത വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്, വൈവിധ്യമാർന്ന ഫിറ്റ്നസ് ക്രമേണ ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ആളുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഫിറ്റ്നസ് ആവശ്യങ്ങളും കായിക ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നതിന്, പ്രൊഫഷണൽ ഉപകരണങ്ങളും വേദികളും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം എന്തെന്നാൽ, വലിച്ചുനീട്ടൽ, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ വ്യായാമം, ശക്തി പരിശീലനം, മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാത്തരം പരമ്പരാഗത ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളും, വലുതും വലുതുമായ, വീട്ടിൽ ഒഴിവു സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്, വേദി പര്യാപ്തമല്ല. ഇത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഫിറ്റ്നസിനായി വീട്ടിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന കൂടുതൽ ആളുകളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന്, വീട് പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തനക്ഷമവും നേർത്തതുമായ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ഉപയോഗിച്ച് സജ്ജമാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഫിറ്റ്നസ് മിറർ.
ജിമ്മിലെ ചില വലിയ ഉപകരണങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് കണ്ണാടികൾ വളരെ ചെറുതാണ്. വീട്ടിൽ ഫിറ്റ്നസ് മിററുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് 100 ㎡ വിസ്തീർണ്ണമുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ 10 ㎡ മുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിന് തുല്യമാണ്, കൂടാതെ 0.1 ㎡ സ്ഥലം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, അതിനുശേഷം വീടിന് താരതമ്യേന പൂർണ്ണമായ ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്.
ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് മിറർ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കാർഡിയോപൾമോണറി പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായകമായ എയ്‌റോബിക് വ്യായാമം നടത്തുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിനും ആളുകൾക്ക് ധാരാളം ഫിലിം, ടെലിവിഷൻ പ്രൊഡക്ഷൻ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഫിറ്റ്നസ് കോഴ്‌സുകൾ പിന്തുടരാനാകും. മാത്രമല്ല, ഈ ഫിറ്റ്നസ് കോഴ്‌സുകൾ ആധികാരിക ടീമിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിലാണ്, ഓൺലൈനിൽ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ വീട്ടിൽ പഞ്ച് ചെയ്യാൻ വലിയ കോഫി പിന്തുടരാനും കഴിയും. കൈയുടെയും ത്രികോണത്തിന്റെയും ഹാൻഡിൽ, രണ്ട് കയർ, ബാർ, റോയിംഗ് ഷോർട്ട് വടി, അരക്കെട്ട് വളയം, കാൽ വളയം എന്റിറ്റി ആക്‌സസറികൾ എന്നിവയുടെ ഫിറ്റ്നസ് മിററിലേക്ക്, സ്മിത്ത്, റോയിംഗ് മെഷീൻ, സ്കീ മെഷീൻ, ഗാൻട്രി, ബാർബെൽ / ഡംബെൽ, മറ്റ് പവർ ഉപകരണങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം എന്നിവ അൺലോക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും, കഴിവ് ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പേശികളെ ഫലപ്രദമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പേശികളെ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക, മുതിർന്നവരുടെ മത്സ്യബന്ധന ലൈനും പരിശീലിക്കാം.
കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയ ശക്തി പരിശീലനം നേടുന്ന ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഫിറ്റ്നസ് മിറർഅഞ്ച് പരിശീലന മോഡുകൾ സജ്ജമാക്കുന്നു: സ്റ്റാൻഡേർഡ് മോഡ് ശക്തി പരിശീലനത്തിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്; സെൻട്രിഫ്യൂഗൽ മോഡ് പേശികളുടെ വളർച്ചയുടെ തടസ്സം മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വിപുലമായ ശക്തിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്; ഉയർന്ന ഫ്രീക്വൻസി ഫിറ്റ്നസ് ജനക്കൂട്ടവുമായി സെൻട്രിപെറ്റൽ മോഡ് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു; ഇന്റലിജന്റ് മോഡ് 0 അടിസ്ഥാന, സുരക്ഷിത പരിശീലനം, വ്യത്യസ്ത കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ പുനരധിവാസത്തിനും വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്; സ്പ്രിംഗ് മോഡ് ഇലാസ്റ്റിക് കയറിന്റെ വഴക്കമുള്ള പരിശീലനത്തെ അനുകരിക്കുന്നു. ആളുകൾക്ക് അഞ്ച് പരിശീലന മോഡുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ക്രമീകരിക്കാനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്, രൂപപ്പെടുത്തൽ, പുനരധിവാസം തുടങ്ങിയ വിവിധ വ്യായാമ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഇഷ്ടാനുസരണം മാറാനും കഴിയും.
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-26-2023