സമൂഹത്തിൻ്റെ വികസനത്തിനും പുരോഗതിക്കും അനുസരിച്ച്, ആളുകളുടെ ജീവിത നിലവാരവും മെച്ചപ്പെടുന്നു, ജനങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ഡിമാൻഡ് ഉയരുന്നു, വൈവിധ്യമാർന്ന ഫിറ്റ്നസ് ക്രമേണ ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതമായി മാറി. ആളുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഫിറ്റ്നസ് ആവശ്യങ്ങളും കായിക ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നതിന്, പ്രൊഫഷണൽ ഉപകരണങ്ങളും വേദികളും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ വ്യായാമം, ശക്തി പരിശീലനം, മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാത്തരം പരമ്പരാഗത ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങളും, വലുതും വലുതുമായ, വീട്ടിൽ ഒഴിവു സമയം ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്, വേദി പര്യാപ്തമല്ല. ഇത് കണക്കിലെടുത്ത്, ഫിറ്റ്നസിനായി വീട്ടിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന കൂടുതൽ ആളുകളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി, പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തനക്ഷമവും കനം കുറഞ്ഞതുമായ വീട് സജ്ജീകരിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും അടിയന്തിരവുമാണ്. ഫിറ്റ്നസ് കണ്ണാടി.
ജിമ്മിലെ ചില വലിയ ഉപകരണങ്ങളേക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ് കണ്ണാടികൾ. വീട്ടിൽ ഫിറ്റ്നസ് മിററുകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നത് 100 ㎡ വിസ്തീർണ്ണമുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ 10 ㎡ മുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിന് തുല്യമാണ്, കൂടാതെ 0.1 ㎡ ഇടം മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, അതിനുശേഷം വീടിന് താരതമ്യേന പൂർണ്ണമായ ഫിറ്റ്നസ് ഫംഗ്‌ഷൻ ഉണ്ട്.
കൂടെ ഫിറ്റ്നസ് കണ്ണാടി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കാർഡിയോപൾമോണറി പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന എയ്റോബിക് വ്യായാമം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കൽ എന്നിവയ്ക്കായി ആളുകൾക്ക് ധാരാളം ഫിലിം, ടെലിവിഷൻ പ്രൊഡക്ഷൻ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഫിറ്റ്നസ് കോഴ്സുകൾ പിന്തുടരാനാകും. മാത്രമല്ല, ഈ ഫിറ്റ്നസ് കോഴ്സുകൾ ആധികാരിക ടീമിൻ്റെ മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്നു, ഓൺലൈനിൽ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ വീട്ടിൽ പഞ്ച് ചെയ്യാൻ വലിയ കോഫി പിന്തുടരാനും കഴിയും. ഭുജത്തിൻ്റെയും ത്രികോണ ഹാൻഡിലിൻ്റെയും ഫിറ്റ്നസ് മിററിലേക്ക്, രണ്ട് കയർ, ബാർ, റോയിംഗ് ഷോർട്ട് വടി, അരക്കെട്ട്, കാൽ റിംഗ് എൻ്റിറ്റി ആക്‌സസറികൾ, സ്മിത്ത്, റോയിംഗ് മെഷീൻ, സ്കീ മെഷീൻ, ഗാൻട്രി, ബാർബെൽ / ഡംബെൽ, മറ്റ് പവർ ഉപകരണങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം, ശേഷി ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. , ഫലപ്രദമായി പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, പേശികളെ രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക, മുതിർന്നവർക്കുള്ള മത്സ്യബന്ധന ലൈനും പരിശീലിക്കാം.
കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയ ശക്തി പരിശീലനമുള്ള ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഫിറ്റ്നസ് കണ്ണാടിഅഞ്ച് പരിശീലന മോഡുകൾ സജ്ജമാക്കുന്നു: സ്റ്റാൻഡേർഡ് മോഡ് ശക്തി പരിശീലനത്തിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്; സെൻട്രിഫ്യൂഗൽ മോഡ് പേശികളുടെ വളർച്ചയുടെ തടസ്സം മറികടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വിപുലമായ ശക്തിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്; ഉയർന്ന ഫ്രീക്വൻസി ഫിറ്റ്നസ് ജനക്കൂട്ടവുമായി സെൻട്രിപെറ്റൽ മോഡ് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു; ഇൻ്റലിജൻ്റ് മോഡ് 0 അടിസ്ഥാന, സുരക്ഷിതമായ പരിശീലനം, വ്യത്യസ്ത കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ പുനരധിവാസത്തിനും വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശീലനത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്; സ്പ്രിംഗ് മോഡ് ഇലാസ്റ്റിക് കയറിൻ്റെ വഴക്കമുള്ള പരിശീലനത്തെ അനുകരിക്കുന്നു. ആളുകൾക്ക് അഞ്ച് പരിശീലന രീതികൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ക്രമീകരിക്കാനും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കൽ, പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്, രൂപപ്പെടുത്തൽ, പുനരധിവാസം തുടങ്ങിയ വിവിധ വ്യായാമ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഇഷ്ടാനുസരണം മാറാനും കഴിയും.
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-26-2023