ഫിറ്റ്നസ് ഒരു നല്ല ജീവിതരീതിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു, സ്വയം അച്ചടക്കം നിർണായകമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര അച്ചടക്കം പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം പിന്തുടരുന്നവർക്ക്, ഫിറ്റ്നസിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ഖേദിക്കാത്ത ഒരു നിക്ഷേപമാണ്. സ്വയം അച്ചടക്കത്തിൻ്റെ നല്ല ബോധം വളർത്തിയെടുക്കുകയും എല്ലാ ദിവസവും ന്യായമായ വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ദീർഘകാലത്തേക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സ്വയം നേടാൻ കഴിയും. ഇപ്പോൾ, ഇന്നത്തെ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുക!
നിങ്ങൾ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ബോയ് അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്ന ഫിറ്റ്നസ് കാമുകൻ ആണെങ്കിലും, പിന്തുടരുക ഫിറ്റ്നസ് കണ്ണാടി ഹോം എക്സർസൈസ് ഫിറ്റ്നസ് കെയർ എളുപ്പത്തിൽ തുറക്കാൻ കഴിയും, ശക്തി പരിശീലനത്തിൻ്റെ അവശ്യകാര്യങ്ങൾ നന്നായി പഠിക്കുക.
ഫിറ്റ്നസ് മിററുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കഴിവിനനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, വിഘടിച്ച സമയം നന്നായി ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമാക്കുകയും സ്വയം മികച്ചതാകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യാം.
യുടെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടംഫിറ്റ്നസ് കണ്ണാടിസമ്പന്നമായ ആക്ഷൻ ടീച്ചിംഗ്, പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചിംഗ് മോഡ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമ നില നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ തത്സമയ ഫീഡ്‌ബാക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതുവഴി മികച്ച പരിശീലന ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഫിറ്റ്നസ് മിററുകൾക്ക് 0.1 ചതുരശ്ര മീറ്റർ മാത്രം വലിപ്പമുണ്ട്, ഈ പരിമിതമായ സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അനന്തമായ വ്യായാമ ഇടം ലഭിക്കും.
ഫിറ്റ്നസ് കണ്ണാടിനിതംബം, നെഞ്ച്, തോളുകൾ, കൈകൾക്കും കാലുകൾക്കും മറ്റ് സ്ഥാനങ്ങൾക്കും വ്യായാമം ചെയ്യാനാകുമോ, ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന 200-ലധികം പരിശീലന ചലനങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ചെറിയ വെള്ളക്കാരനോ തുടക്കക്കാരനോ എളുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ പരിശീലന മോഡലുകൾ നൽകാനും കഴിയും. കൂടുതൽ ന്യായമായ ദൈനംദിന ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ ലഭിക്കുന്നതിന് ഫിറ്റ്നസ് മിറർ വഴി.
നിതംബം, നെഞ്ച്, തോളുകൾ, കൈകൾക്കും കാലുകൾക്കും മറ്റ് പൊസിഷനുകൾക്കും വ്യായാമം ചെയ്യാനാകുമോ, ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന 200-ലധികം പരിശീലന ചലനങ്ങൾ നൽകാൻ ഫിറ്റ്നസ് മിററിന് കഴിയും, കൂടാതെ ചെറിയ വെളുത്തതോ തുടക്കക്കാരോ ആയാലും എളുപ്പത്തിൽ നേടാവുന്ന വിവിധ പരിശീലന മോഡലുകൾ നൽകാനും കഴിയും. കൂടുതൽ ന്യായമായ ദൈനംദിന ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ ലഭിക്കുന്നതിന് ഫിറ്റ്നസ് മിറർ വഴി ആരംഭിച്ചു.
എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ ജോലി കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് മിറർ പുറത്തെടുക്കുക, ആദ്യം കുറച്ച് വാം-അപ്പ് വ്യായാമം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമവും ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാനും സംയോജിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. ഇത് ലളിതവും എളുപ്പവും സുരക്ഷിതവും പ്രൊഫഷണലുമാണ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ അച്ചടക്കവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുക!
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-19-2023