ഫിറ്റ്നസ് ഒരു പോസിറ്റീവ് ജീവിതരീതിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു, സ്വയം അച്ചടക്കം നിർണായകമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര അച്ചടക്കം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം പിന്തുടരുന്നവർക്ക്, ഫിറ്റ്‌നസിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ ഖേദിക്കാത്ത ഒരു നിക്ഷേപമാണ്. നല്ല ആത്മനിയന്ത്രണബോധം വളർത്തിയെടുക്കുകയും എല്ലാ ദിവസവും ന്യായമായ വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. വളരെക്കാലത്തേക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തിത്വം നേടാൻ കഴിയും. ഇപ്പോൾ, ഇന്നത്തെ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കൂ!
നിങ്ങൾ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ആൺകുട്ടിയോ മുതിർന്ന ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയോ ആകട്ടെ, പിന്തുടരുക ഫിറ്റ്നസ് മിറർ വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ഫിറ്റ്നസ് കെയർ എളുപ്പത്തിൽ തുറക്കാനും ശക്തി പരിശീലനത്തിന്റെ അവശ്യകാര്യങ്ങളിൽ നന്നായി പ്രാവീണ്യം നേടാനും കഴിയും.
ഫിറ്റ്നസ് മിററുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കഴിവിനനുസരിച്ച് അനുയോജ്യമായ ബുദ്ധിമുട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും, വിഘടിച്ച സമയം നന്നായി ഉപയോഗിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമാക്കാനും, സ്വയം മികച്ചതാകാൻ ശ്രമിക്കാനും കഴിയും.
ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടംഫിറ്റ്നസ് മിറർസമ്പന്നമായ ആക്ഷൻ ടീച്ചിംഗ്, പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചിംഗ് മോഡ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന വ്യായാമ നില നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ തത്സമയ ഫീഡ്‌ബാക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതുവഴി മികച്ച പരിശീലന ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പദ്ധതി സമയബന്ധിതമായി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഫിറ്റ്നസ് മിററുകൾക്ക് 0.1 ചതുരശ്ര മീറ്റർ വലിപ്പം മാത്രമേയുള്ളൂ, ഈ പരിമിതമായ സ്ഥലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് അനന്തമായ വ്യായാമ ഇടം ലഭിക്കും.
ഫിറ്റ്നസ് മിറർശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന 200+ പരിശീലന ചലനങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും, നിതംബം, നെഞ്ച്, തോളുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ, മറ്റ് പൊസിഷനുകൾ എന്നിവ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്ന്. കൂടാതെ, കൂടുതൽ ന്യായമായ ദൈനംദിന ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ ലഭിക്കുന്നതിന് ഫിറ്റ്നസ് മിററിലൂടെ ചെറിയ വെള്ളക്കാരനോ തുടക്കക്കാരനോ എളുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന പരിശീലന മോഡലുകളും നൽകാൻ കഴിയും.
ഫിറ്റ്നസ് മിററിന് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന 200+ പരിശീലന ചലനങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും, നിതംബം, നെഞ്ച്, തോളുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ, മറ്റ് പൊസിഷനുകൾ എന്നിവ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ചെറിയ വെള്ളക്കാരനോ തുടക്കക്കാരനോ എളുപ്പത്തിൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന പരിശീലന മോഡലുകളും നൽകാൻ കഴിയും. കൂടുതൽ ന്യായമായ ദൈനംദിന ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ ലഭിക്കുന്നതിന് ഫിറ്റ്നസ് മിററിലൂടെ.
എല്ലാ ദിവസവും ജോലി കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് മിറർ പുറത്തെടുക്കുക, ആദ്യം കുറച്ച് വാം-അപ്പ് വ്യായാമം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമവും ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാനും സംയോജിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. ഇത് ലളിതവും എളുപ്പവുമാണ്, സുരക്ഷിതവും പ്രൊഫഷണലുമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ അച്ചടക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു!
പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ്-19-2023