Lai būtu veselas muskuļu līnijas un veidotu veselīgu figūru, nepietiek tikai ar aerobikas slodzes intensitātes palielināšanu. Fitnesa efektivitātes uzlabošana un tauku dedzināšanas ātruma palielināšana arī jāapvieno ar spēka treniņiem. Tomēr profesionālu norādījumu trūkuma dēļ ikdienas dzīvē nav viegli piekļūt attiecīgajam fitnesa aprīkojumam, kā rezultātā spēka treniņu izplatības līmenis ir zems. Lai vairāk cilvēku varētu izmantot zinātniskās fitnesa metodi,fitnesa spoguļipaplašināt funkcionālo karti, integrēt spēka treniņus dzīves ainā, nodrošināt profesionālus fitnesa norādījumus un stimulēt mājas fitnesa jauno vitalitāti.
Aerobikas vingrinājumi palīdz cilvēkiem sadedzināt taukus, savukārt spēka treniņi var palielināt enerģijas patēriņu, apturēt muskuļu zudumu un paātrināt vielmaiņu. Tā kā aerobos treniņus ir vieglāk uzsākt, daudzi cilvēki to var veikt paši mājās. Bet spēka treniņiem ir nepieciešams zināms aprīkojums un profesionāla vadība, lai pārliecinātu daudzus cilvēkus.
Lai pazeminātu spēka treniņu slieksni, fitnesa spogulis ir aprīkots ar gudru spēka sviru un 0,1 ㎡ plānu korpusu, kas ļauj cilvēkiem gūt ieskaujošu spēka treniņu pieredzi mājās. Kamēr roka piekļūst profesionāliem piederumiem, var atbloķēt dažādus spēka treniņu režīmus, realizēt mašīnas praksi, piemēram, piespiest roku ar trīsstūra rokturi, divas virves, stieni, airēšanas īsu, vidukli, pēdas piederumu kombināciju, var atbloķēt. Smith, airēšanas trenažieris, slēpošanas trenažieris, portāls, stienis / hanteles spēks, piemēram, instrumenta funkcija. Un fitnesa spogulisviedā spēka roka ir ļoti elastīga, var regulēt vairāk pārnesumu, tai ir 2 sānu regulēšana un 7 garenvirziena regulēšana, 2,1 metra vilkšanas virve var apmierināt pieprasījumu pēc vairāku leņķu, vingrinājumu apmācība, darbība ir vienkāršāka nekā tradicionālais fitnesa aprīkojums, tā viedais digitālais svars. sistēma, var būt vairākkārtēja svara regulēšana (divpusēja 80 KG svara regulēšana, vienpusēja 2-40 KG pretsvara regulēšana), izmantojot motora stabilu izejas pretestību, atslēgas regulēšanas svaru, atvadieties no dzelzs treniņu troksnis, bez inerces spiediena, draudzīgāks locītavām.
Izmantojot spēka treniņu aprīkojumu, jūs to nevarat izdarīt bez profesionālas vadības. Tāpēc fitnesa spogulī ir iebūvēti virtuālie treneri, kas pavadīs visu treniņu procesu. Izmantojot balss mijiedarbību, viņi palīdzēs cilvēkiem pielāgot savu treniņu stāju un uzlabos viņu vingrinājumu statusu. Fitnesa spoguļi piedāvā arī lielu skaitu profesionālu kursu, Abas ic nodarbības, kas palīdz cilvēkiem laimīgi zaudēt taukus, piemēram, "dinamiskā un aerobā deja", ļaujiet cilvēkiem kustēties ritmā, izmantojot īsu un ļoti aktīvu treniņu, atbrīvojiet enerģiju, lai satricinātu. izslēdziet kalorijas, sadedziniet taukus; Ir arī īpašs spēka treniņš, piemēram, "4. maija jaunatne", izmantojot "augšējo ekstremitāšu grūdienu treniņu", "uzbrukums mugurai", "iesācēju apakšējo ekstremitāšu muskuļu palielināšanas apmācība" un citi kursi, lai vadītu dažādas spēka spēka prasmes, Palieliniet muskuļu saturu vairākās daļās, piemēram, krūtīs, plecos, mugurā un apakšējās ekstremitātēs, praktizējiet labu figūru ar stilu, sloksnēm un miesu.
The fitnesa spogulis aizņem tikai 0,1 ㎡ no platības, kas integrē profesionālu fitnesa aprīkojumu un zinātniskās fitnesa vadlīnijas dzīves ainā, un nodrošina saprātīgu fitnesa plānu, kas uzlabo mājas fitnesa efektivitāti un stimulē cilvēku sportisko vitalitāti.
Publicēšanas laiks: 03.03.2023