Lai iegūtu veselīgas muskuļu līnijas un izveidotu veselīgu figūru, nepietiek tikai ar aerobikas intensitātes palielināšanu. Fitnesa efektivitātes uzlabošana un tauku dedzināšanas ātruma palielināšana jāapvieno arī ar spēka treniņiem. Tomēr profesionālas vadības trūkuma dēļ ikdienā nav viegli piekļūt atbilstošam fitnesa aprīkojumam, kā rezultātā spēka treniņu izplatība ir zema. Lai vairāk cilvēku varētu izmantot zinātniskas fitnesa metodes,fitnesa spoguļipaplašināt funkcionālo karti, integrēt spēka treniņus dzīves ainā, sniegt profesionālu fitnesa konsultāciju un stimulēt mājas fitnesa jauno vitalitāti.
Aerobikas vingrinājumi palīdz cilvēkiem sadedzināt taukus, savukārt spēka treniņi var palielināt enerģijas patēriņu, apturēt muskuļu masas zudumu un paātrināt vielmaiņu. Tā kā aerobos treniņus ir vieglāk uzsākt, daudzi cilvēki tos var veikt paši mājās. Taču spēka treniņiem ir nepieciešams zināms aprīkojums un profesionāla vadība, kas daudzus cilvēkus pārliecina.
Lai pazeminātu spēka treniņu slieksni, fitnesa spogulis ir aprīkots ar viedu spēka treniņu sviru un 0,1 mm plānu korpusu, ļaujot cilvēkiem mājās baudīt iespaidīgu spēka treniņu pieredzi. Kamēr vien rokai ir piekļuve profesionāliem piederumiem, var atbloķēt dažādus spēka treniņu režīmus, realizēt trenažiera praksi, piemēram, piespiest roku ar trīsstūra rokturi, divas virves, stieni, airēšanas īso daļu, vidukļa, pēdas elementu piederumu kombināciju, var atbloķēt Smita trenažieri, airēšanas trenažieri, slēpošanas trenažieri, portālu, stieņa/hanteļa spēka instrumentu funkcijas. Un fitnesa spogulisInteliģentā spēka roka ir ļoti elastīga, var vairāk regulēt pārnesumus, tai ir 2 sānu regulēšanas un 7 gareniskās regulēšanas iespējas, 2,1 metru vilkšanas virve var apmierināt vairāku leņķu un treniņu prasības, darbība ir vienkāršāka nekā tradicionālajam fitnesa aprīkojumam, tās viedā digitālā svaru sistēma var veikt vairākas svara regulēšanas (divpusēja 80 kg svara regulēšana, vienpusēja 2–40 kg pretsvara regulēšana), pateicoties motora stabilajai izejas pretestībai, galvenajam svara regulēšanas elementam, atvadieties no dzelzs treniņu trokšņa, nav inerces spiediena, draudzīgāka locītavām.
Ar spēka treniņu aprīkojumu nevar iztikt bez profesionālas vadības. Tāpēc fitnesa spogulī ir iebūvēti virtuālie treneri, kas pavadīs jūs visa treniņa procesa laikā. Ar balss mijiedarbības palīdzību tie palīdzēs cilvēkiem pielāgot treniņa stāju un uzlabot fizisko sagatavotību. Fitnesa spoguļi piedāvā arī lielu skaitu profesionālu kursu, gan IC nodarbības, kas palīdz cilvēkiem veiksmīgi zaudēt taukus, piemēram, “dinamiskā un aerobā deja”, ļauj cilvēkiem kustēties ritmā, ar īsu un ļoti aktīvu treniņu atbrīvo enerģiju, lai atbrīvotos no kalorijām un sadedzinātu taukus; ir arī īpaši spēka treniņi, piemēram, “4. maija jaunatne”, ar “augšējo ekstremitāšu stumšanas treniņu”, “muguras uzbrukumu”, “iesācēju apakšējo ekstremitāšu muskuļu masas palielināšanas treniņu” un citi kursi, lai vadītu dažādas spēka prasmju daļas, palielinātu muskuļu saturu vairākās daļās, piemēram, krūtīs, plecos, mugurā un apakšējās ekstremitātēs, praktizētu labu figūru ar stilu, striptīzu un miesu.
The fitnesa spogulis Aizņem tikai 0,1 ㎡ no platības, kas integrē profesionālo fitnesa aprīkojumu un zinātniskās fitnesa vadlīnijas dzīves ainā un nodrošina saprātīgu fitnesa plānu, kas uzlabo mājas fitnesa efektivitāti un stimulē cilvēku sportisko vitalitāti.
Publicēšanas laiks: 2023. gada 3. jūnijs