Nûçe

Werzîş bûye şêwazek jiyanek erênî, û xwedîsîplîn pir girîng e, ji ber ku heke hûn têra xwe dîsîplîn nebin, hûn nekarin bi bernameya xwe ya werzîşê ve girêdayî bimînin. Ji bo kesên ku her gav li dû jiyanek tendurist bûne, veberhênana li werzîşê bê guman veberhênanek e ku hûn ê poşman nebin. Hestek baş a xwedîsîplînê pêşve bibin û her roj werzîşên maqûl bikin. Ji bo demek dirêj, hûn dikarin xweyek tenduristtir bi dest bixin. Niha, bernameya werzîşê ya îro dest pê bikin!

Ferq nake hûn kurekî fitnessê bin an jî hezkiriyê fitnessê yê pîr bin, bişopînin neynika werzîşê dikare bi hêsanî lênêrîna werzîşa malê ya fitnessê veke, bingehên perwerdehiya hêzê çêtir fêr bibe.

Bi karanîna neynikên werzîşê, hûn dikarin li gorî şiyana xwe dijwarîya têkildar hilbijêrin, dema perçebûyî çêtir bikar bînin, laşê xwe saxlemtir û bihêztir bikin û hewl bidin ku hûn bibin xwe çêtir.

Avantaja herî mezin aneynika werzîşêModa hînkirina çalakiyê ya dewlemend û rahênana profesyonel e. Bersiva demrast dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rewşa werzîşa xwe ya rojane çêtir fam bikin, da ku hûn plana werzîşa xwe di wextê xwe de rast bikin, da ku encamên perwerdehiyê yên çêtir çêbikin. Neynikên werzîşê tenê 0,1 metreçargoşe ne, û di vê cîhê sînorkirî de, hûn dikarin cîhek werzîşê ya bêdawî bistînin.

Neynikeke werzişêdikare ji 200+ tevgerên perwerdeyê peyda bike, ku hemî beşên laş vedihewîne, çi pişt, sing û milan, dest û ling û pozîsyonên din be, û her weha dikare cûrbecûr modelên perwerdeyê peyda bike, çi spî piçûk be çi destpêker be, dikare bi hêsanî bi riya neynika fitnessê dest pê bike da ku planeke fitnessê ya rojane ya maqûltir bistîne.

Neynika werzîşê dikare ji 200+ tevgerên perwerdeyê peyda bike, hemî beşên laş, çi pişt, sing û milan, dest û ling û pozîsyonên din vehewîne, û dikare cûrbecûr modelên perwerdeyê peyda bike, çi spî piçûk be çi destpêker be, dikare bi hêsanî bi riya neynika werzîşê planeke werzîşê ya rojane ya maqûltir bistîne.

Her roj gava hûn ji kar vedigerin malê, neynika xwe ya werzîşê derxin, pêşî hinek werzîşên germkirinê bikin, û dû re dest bi hevberkirina plana werzîş û werzîşê bikin. Ew sade û hêsan e, ewle û profesyonel e, û jiyana we dîsîplîntir û saxlemtir dike!