Nûçe

Fitness bûye şêwazek jiyanê ya erênî, û xwe-dîsîplîn girîng e, ji ber ku heke hûn têra xwe dîsîplîn nebin, hûn ê nikaribin bi bernameya xweya fitnessê ve girêdayî bin. Ji bo kesên ku her gav li pey jiyanek tendurist bûne, veberhênana li fitnessê bê guman veberhênanek e ku hûn ê poşman nebin. Têgihiştineke baş a xwe-dîsîplînê pêş bixin û her roj temrînek maqûl bikin. Ji bo demek dirêj, hûn dikarin xweyek tendurustî bistînin. Naha, bernameya fitnessê ya îro dest pê bikin!

Ne girîng e ku hûn kurê fitnessê an evîndarek fitnessê ya kal in, bişopînin neynikê fitness dikare bi hêsanî lênihêrîna fitnessê ya werzîşê ya malê veke, çêtir bingehên perwerdehiya hêzê master bike.

Bi karanîna neynikên fitnessê, hûn dikarin li gorî jêhatiya xwe dijwariya têkildar hilbijêrin, wextê perçebûyî çêtir bikar bînin, laşê xwe saxlemtir, bihêztir bikin û hewl bidin ku hûn xwe çêtir bibin.

Avantaja herî mezin yaneynikê fitnesshînkirina çalakiya dewlemend û şêwaza perwerdehiya profesyonel e. Bersiva rast-dem dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rewşa xweya werzîşê ya rojane baştir fam bikin, da ku hûn plansaziya werzîşê ya xwe di wextê de rast bikin, da ku encamên perwerdehiyê çêtir derxînin. Neynikên fitnessê bi tenê 0,1 metre çargoşe ne, û di vê cîhê tixûbdar de, hûn dikarin cîhek werzîşê ya bêdawî bistînin.

neynikê Fitnessdikare 200 + tevgerên perwerdehiyê peyda bike, hemî beşên laş vedigire, çi qûn, sîng û mil, dest û ling û pozîsyonên din dikarin werzîşê bikin, û her weha dikare cûrbecûr modelên perwerdehiyê peyda bike, çi spî ya piçûk an nûxwaz dikare bi hêsanî dest pê bike, bi riya neynikê fitnessê re plansaziyek fitnessê ya rojane ya maqûltir bistînin.

Neynikê Fitness dikare 200 + tevgerên perwerdehiyê peyda bike, hemî deverên laş bigire, çi qûn, sîng û mil, dest û ling û pozîsyonên din dikarin werzîşê bikin, û her weha dikare cûrbecûr modelên perwerdehiyê peyda bike, çi spî ya piçûk an nûxwaz dikare bi hêsanî bi dest bixe. dest pê kir, bi rêya neynikê fitness ji bo bidestxistina plana fitness rojane maqûltir.

Her roj gava ku hûn ji kar vedigerin malê, neynika xweya fitnessê derxin, pêşî hin temrînên germkirinê bikin, û dûv re jî dest bi berhevkirina temrîn û plansaziya fitnessê bikin. Ew sade û hêsan, ewledar û profesyonel e, û jiyana we dîsîplîntir û saxlemtir dike!