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건강한 근육 라인을 갖고 건강한 체형을 만들기 위해서는 유산소 운동의 강도를 높이는 것만으로는 충분하지 않습니다. 체력 효율성을 높이고 지방 연소 속도를 높이는 것도 근력 운동과 결합되어야 합니다. 그러나 전문적인 지도가 부족하여 일상생활에서 관련 운동기구에 대한 접근이 쉽지 않아 근력운동의 보급률이 낮은 실정이다. 더 많은 사람들이 과학적인 피트니스 방법을 가질 수 있도록,피트니스 거울기능 지도를 확장하고 근력 운동을 생활 현장에 통합하며 전문적인 피트니스 지도를 제공하고 홈 피트니스의 새로운 활력을 자극합니다.

유산소 운동은 지방 연소에 도움이 되고, 근력 운동은 에너지 소비를 늘리고 근육 손실을 막으며 신진대사를 가속화할 수 있습니다. 유산소 운동은 시작하기가 더 쉽기 때문에 많은 사람들이 집에서 스스로 할 수 있습니다. 그러나 근력 운동에는 많은 사람들을 설득할 수 있는 장비와 전문적인 지도가 필요합니다.

근력 트레이닝의 문턱을 낮추기 위해 피트니스 미러에는 스마트 파워 암과 0.1㎡의 얇은 본체가 장착되어 집에서도 실감나는 파워 트레이닝 경험을 할 수 있습니다. 팔이 전문 액세서리에 접근할 수 있는 한 다양한 근력 훈련 모드를 잠금 해제할 수 있고 삼각형 손잡이, 두 개의 로프, 바, 로잉 쇼트, 허리, 발 엔터티 액세서리 조합으로 팔을 강제하는 것과 같은 기계 연습을 실현할 수 있습니다. 스미스, 로잉머신, 스키머신, 갠트리, 바벨/덤벨 등 파워 인스트루먼트 기능. 그리고 피트니스 거울지능형 힘 팔은 매우 유연하며 더 많은 기어 조정이 가능하고 2개의 측면 조정과 7개의 세로 조정이 가능하며 2.1미터 당김 로프는 다중 각도, 운동 훈련의 요구를 충족할 수 있으며 작동은 기존 피트니스 장비보다 간단하며 지능형 디지털 무게 시스템, 다중 중량 조정 가능(양측 80KG 중량 조정, 편측 2-40KG 평형추 조정), 모터 안정적인 출력 저항, 주요 조정 중량, 철 훈련 소음에 작별 인사, 관성 압력 없음, 관절에 더 친숙함 .

근력운동 장비는 전문가의 지도 없이는 할 수 없습니다. 따라서 피트니스 미러에는 훈련 과정 전반에 걸쳐 함께할 가상 코치가 내장되어 있습니다. 음성 상호작용을 통해 훈련 자세를 조정하고 운동 상태를 개선하는 데 도움을 줍니다. 피트니스 미러에서도 다양한 전문 강좌를 제공하고 있으며, 즐겁게 살을 빼는 데 도움이 되는 IC 수업, '다이내믹 에어로빅 댄스'처럼 사람들이 리듬에 맞춰 움직이게 하고, 짧고 활발한 트레이닝을 통해 흔들리는 에너지를 발산합니다. 칼로리를 줄이고 지방을 태워보세요. 또한 '5.4청년'과 같은 특별한 근력 훈련도 있는데, '상지 밀기 훈련', '등 폭행', '초보 하지 근력 강화 훈련' 등의 과정을 통해 파워 포스 기술의 다양한 부분을 지도하고, 가슴, 어깨, 등, 하지 등 여러 부위의 근육량을 늘리고, 스타일과 스트립, 살살로 좋은 몸매를 연습하세요.

그만큼 피트니스 거울 0.1㎡의 면적만을 차지하며 전문적인 운동 장비와 과학적인 운동 지도를 생활 현장에 통합하고 합리적인 운동 계획을 제공하여 가정 운동의 효율성을 높이고 사람들의 스포츠 활력을 자극합니다.