ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ និងការរីកចម្រើននៃសង្គម កម្រិតជីវភាពរបស់ប្រជាជនក៏មានភាពប្រសើរឡើង ហើយតម្រូវការសម្បទារបស់ប្រជាជនក៏កើនឡើង ហើយកាយសម្បទាចម្រុះបានក្លាយទៅជារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាលំដាប់។ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្នែកកាយសម្បទា និងតម្រូវការកីឡាដែលកំពុងកើនឡើងរបស់មនុស្ស បរិក្ខារអាជីព និងកន្លែងប្រកួតគឺមិនអាចខ្វះបាន។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណបែបបុរាណគ្រប់ប្រភេទដែលត្រូវនឹងការលាតសន្ធឹង លំហាត់ប្រាណកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង និងសកម្មភាពកាយសម្បទាផ្សេងៗទៀតដែលមានទំហំធំ និងសំពីងសំពោង សម្រាប់អ្នកដែលចង់ប្រើពេលទំនេរនៅផ្ទះ ទីកន្លែងមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ដោយមើលឃើញពីបញ្ហានេះ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់មនុស្សកាន់តែច្រើនដែលធ្វើការនៅផ្ទះសម្រាប់កាយសម្បទា វាមានសារៈសំខាន់ និងជាបន្ទាន់ក្នុងការរៀបចំផ្ទះជាមួយនឹងមុខងារពេញលេញ និងស្តើង។ កញ្ចក់សម្បទា.
កញ្ចក់មានទំហំតូចជាងឧបករណ៍សំពីងសំពោងមួយចំនួននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ការដំឡើងកញ្ចក់សម្បទានៅផ្ទះគឺស្មើនឹងការនាំយកឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃដី 100 ㎡ ទៅក្នុងបន្ទប់ 10 ㎡ ហើយត្រូវការតែទំហំ 0.1 ㎡ ប៉ុណ្ណោះ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកផ្ទះមានមុខងារសម្បទាពេញលេញ។
ជាមួយ កញ្ចក់សម្បទាមនុស្សអាចអនុវត្តតាមស្តង់ដារផលិតភាពយន្ដ និងទូរទស្សន៍មួយចំនួនធំ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទា ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប aerobic ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន ដែលអំណោយផលដល់ការសម្រកទម្ងន់ និងបង្កើនមុខងារបេះដូង។ ជាងនេះទៅទៀត វគ្គបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទាទាំងនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយក្រុមដែលមានសិទ្ធិអំណាច ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពតាមអ៊ីនធឺណិត ហើយក៏អាចធ្វើតាមកាហ្វេដ៏ធំដើម្បីញ៉ាំនៅផ្ទះផងដែរ។ ទៅកាន់កញ្ចក់សម្បទានៃដៃ និងចំណុចទាញត្រីកោណ ខ្សែពួរពីរ របារ ដំបងខ្លីសម្រាប់ចែវទូក ក្រវ៉ាត់ចង្កេះ គ្រឿងឧបករណ៍សម្រាប់ពាក់ចិញ្ចៀនជើង អាចដោះសោ Smith ម៉ាស៊ីនចែវទូក ម៉ាស៊ីនជិះស្គី ហ្គាន់ទ្រី ធុងបាក / ឌុយបែល និងមុខងារឧបករណ៍ថាមពលផ្សេងទៀត បង្កើនការប្រើប្រាស់សមត្ថភាព , មានប្រសិទ្ធិភាពជំរុញសាច់ដុំ, បង្កើនកម្លាំង, ជួយឱ្យសាច់ដុំរាង, ក៏អាចអនុវត្តបន្ទាត់នេសាទមនុស្សពេញវ័យ។
ដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យមានការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្របន្ថែមទៀត។ កញ្ចក់សម្បទារៀបចំរបៀបហ្វឹកហាត់ចំនួនប្រាំ៖ របៀបស្តង់ដារគឺសមរម្យជាងសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។ របៀប centrifugal ជួយទម្លុះរន្ធនៃការលូតលាស់សាច់ដុំ សាកសមសម្រាប់កម្លាំងកម្រិតខ្ពស់។ របៀប centripetal ត្រូវគ្នាជាមួយហ្វូងមនុស្សកាយសម្បទាប្រេកង់ខ្ពស់; របៀបឆ្លាតវៃ 0 មូលដ្ឋាន ការបណ្តុះបណ្តាលប្រកបដោយសុវត្ថិភាព សមរម្យសម្រាប់ការស្តារនីតិសម្បទា និងការបណ្តុះបណ្តាលសមាជិកគ្រួសារផ្សេងៗគ្នា។ និងរបៀបនិទាឃរដូវក្លែងធ្វើការហ្វឹកហាត់ដែលអាចបត់បែនបាននៃខ្សែពួរយឺត។ មនុស្សអាចបញ្ចូលគ្នា និងរៀបចំរបៀបហ្វឹកហ្វឺនទាំងប្រាំ ហើយប្តូរតាមឆន្ទៈ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗដូចជា ការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ ការឡើងសាច់ដុំ រូបរាង និងការស្តារឡើងវិញ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ឧសភា-២៦-២០២៣