Салауатты бұлшықет сызықтарына ие болу және салауатты фигураны жасау үшін тек аэробты жаттығулардың қарқындылығын арттыру жеткіліксіз. Фитнес тиімділігін арттыру және майды жағу жылдамдығын арттыру да күш жаттығуларымен біріктірілуі керек. Дегенмен, кәсіби басшылықтың болмауына байланысты күнделікті өмірде тиісті фитнес жабдықтарына қол жеткізу оңай емес, нәтижесінде күш жаттығуларының ену жылдамдығы төмен. Көптеген адамдарға ғылыми фитнес әдісіне ие болу үшін,фитнес айналарфункционалдық картаны кеңейту, күш жаттығуларын өмір сахнасына біріктіру, кәсіби фитнес нұсқаулығын қамтамасыз ету және үйдегі фитнестің жаңа өміршеңдігін ынталандыру.
Аэробты жаттығулар адамдарға майды жағуға көмектеседі, ал күшті жаттығулар энергияны тұтынуды арттырады, бұлшықеттердің жоғалуын тоқтатады және олардың метаболизмін тездетеді. Аэробты жаттығуларды бастау оңай болғандықтан, көптеген адамдар мұны үйде өздігінен жасай алады. Бірақ күш жаттығулары көптеген адамдарды сендіру үшін кейбір жабдық пен кәсіби басшылықты қажет етеді.
Күш жаттығуларының шегін төмендету үшін фитнес айнасы ақылды қуат тұтқасымен және 0,1 ㎡ жұқа корпусымен жабдықталған, бұл адамдарға үйде қуатты жаттығу тәжірибесін алуға мүмкіндік береді. Қол кәсіби аксессуарларға қол жеткізгенше, әртүрлі күш жаттығулары режимінің құлпын аша алады, қолды үшбұрышты тұтқамен, екі арқанмен, штангамен, есу қысқа, белмен, аяқтың керек-жарақтары комбинациясымен күштеу сияқты машина тәжірибесін жүзеге асырады, құлыпты аша алады. Смит, ескек есу машинасы, шаңғы машинасы, портал, штанга / гантель күші, мысалы, аспап функциясы. Және фитнес айнасыинтеллектуалды күш қолы өте икемді, редукторды көбірек реттей алады, 2 бүйірлік реттеуге және 7 бойлық реттеуге ие, 2,1 метрлік арқан көп бұрышты, жаттығу жаттығуларын қанағаттандыра алады, жұмыс дәстүрлі фитнес жабдығына қарағанда қарапайым, оның интеллектуалды цифрлық салмағы жүйе, қозғалтқыш арқылы салмақты бірнеше рет реттеу (екі жақты 80 кг салмақ реттеу, бір жақты 2-40 кг қарсы салмақты реттеу) болуы мүмкін тұрақты шығыс кедергісі, негізгі реттеу салмағы, темір жаттығу шуымен қоштасу, инерция қысымы жоқ, буындарға ыңғайлы.
Күш жаттығуларына арналған жабдықпен кәсіби нұсқаусыз мұны жасай алмайсыз. Сондықтан, фитнес айнасында кірістірілген виртуалды жаттықтырушылар бар, олар жаттығу процесінде олармен бірге жүреді. Дауыспен әрекеттесу арқылы олар адамдарға жаттығу күйін реттеуге және жаттығу күйін жақсартуға көмектеседі. Фитнес айналары сонымен қатар көптеген кәсіби курстарды ұсынады, Адамдарға майды бақытты түрде жоғалтуға көмектесетін екі IC сыныптары, «динамикалық және аэробты би» сияқты, адамдарға ырғақпен қозғалуға мүмкіндік беріңіз, қысқа және жоғары белсенді жаттығулар арқылы, шайқау үшін энергияны босатыңыз калорияларды азайтыңыз, майды жағыңыз; Сондай-ақ, «4 мамыр жастары» сияқты арнайы күш жаттығулары бар, «жоғарғы аяқ-қолды итеру жаттығулары», «арқа шабуылы», «төменгі аяқтың бұлшық еттерін көтеру жаттығулары» және басқа курстар арқылы, Күш күші дағдыларының әртүрлі бөліктерін бағыттау үшін, Кеуде, иық, арқа және төменгі аяқтар сияқты бірнеше бөліктерде бұлшықет мазмұнын арттырыңыз, стиль, жолақ және еті бар жақсы фигураны жаттықтырыңыз.
The фитнес айнасы Кәсіби фитнес жабдығы мен ғылыми фитнес нұсқаулығын өмір сахнасына біріктіретін және үйдегі фитнестің тиімділігін арттыратын және адамдардың спорттық белсенділігін ынталандыратын ақылға қонымды фитнес жоспарын қамтамасыз ететін аумақтың тек 0,1 ㎡ бөлігін алып жатыр.
Жіберу уақыты: 03 маусым 2023 ж