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健康的な筋肉のラインを作り、健康的な体型を作るには、有酸素運動の強度を高めるだけでは十分ではありません。フィットネス効率の向上と脂肪燃焼速度の向上も筋力トレーニングと組み合わせる必要があります。しかし、専門的な指導が受けられないため、日常生活で適切なフィットネス器具にアクセスするのは容易ではなく、その結果、筋力トレーニングの普及率が低くなります。科学的なフィットネスメソッドをより多くの人に実践してもらうために、フィットネスミラー機能マップを拡張し、筋力トレーニングをライフシーンに統合し、専門的なフィットネス指導を提供し、家庭用フィットネスの新たな活力を刺激します。

有酸素運動は脂肪の燃焼に役立ちますが、筋力トレーニングはエネルギー消費を増やし、筋肉の減少を止め、代謝を促進します。有酸素トレーニングは手軽に始められるため、自宅で一人で取り組める人も多いでしょう。しかし、筋力トレーニングにはある程度の器具と専門家の指導が必要であると多くの人が説得されています。

筋力トレーニングの敷居を下げるために、フィットネスミラーにはスマートパワーアームと0.1㎡の薄型ボディが搭載されており、自宅で臨場感のあるパワートレーニング体験が可能です。腕がプロのアクセサリーにアクセスできる限り、さまざまな筋力トレーニングモードのロックを解除でき、三角ハンドル、2本のロープ、バー、ローイングショート、ウエスト、足エンティティアクセサリーの組み合わせで腕を強制するなどのマシン練習を実現でき、ロックを解除できます。スミス、ローイングマシン、スキーマシン、ガントリー、バーベル/ダンベルパワーなどの器具機能。そして フィットネスミラーインテリジェントフォースアームは非常に柔軟で、より多くのギア調整が可能で、2つの横方向の調整と7つの縦方向の調整があり、2.1メートルのプルロープはマルチアングル、運動トレーニングの需要を満たすことができ、操作は従来のフィットネス機器よりも簡単で、インテリジェントなデジタルウェイトですシステム、複数の重量調整が可能 (両側 80 KG 重量調整、片側 2-40 KG カウンターウェイト調整)、モーターによる安定した出力抵抗、キー調整ウェイト、アイアントレーニングの騒音に別れを告げ、慣性圧力がなく、関節に優しい。

筋力トレーニング用の器具を使っても、専門家の指導がなければ行うことはできません。したがって、フィットネス ミラーには仮想コーチが組み込まれており、トレーニング プロセス全体を通してコーチが同行します。音声インタラクションを通じて、トレーニング姿勢を調整し、運動状態を改善するのに役立ちます。フィットネスミラーでは専門コースも多数ご用意 楽しく脂肪を落とす両icクラス 「ダイナミック＆エアロビックダンス」のように、リズムに合わせて体を動かし、短時間で高運動量のトレーニングを通じて、震えるエネルギーを解放カロリーを減らし、脂肪を燃焼します。 「5月4日ユース」のような特別な筋力トレーニングもあり、「上肢プッシュトレーニング」、「バックアサルト」、「初心者下肢筋力増強トレーニング」などのコースを通じて、さまざまな部分のパワーフォーススキルを指導し、胸、肩、背中、下肢などの複数の部分の筋肉量を増やし、スタイル、ストリップ、肉付きの良い体型を練習します。

の フィットネスミラー 専有面積はわずか0.1㎡で、専門的なフィットネス機器と科学的なフィットネス指導を生活シーンに統合し、合理的なフィットネスプランを提供し、家庭用フィットネスの効率を向上させ、人々のスポーツ活力を刺激します。