Per avere una muscolatura sana e un fisico perfetto, non basta aumentare l'intensità dell'esercizio aerobico. Anche il miglioramento dell'efficienza fisica e l'aumento della velocità di combustione dei grassi dovrebbero essere combinati con l'allenamento della forza. Tuttavia, a causa della mancanza di una guida professionale, non è facile accedere alle attrezzature per il fitness necessarie nella vita quotidiana, con conseguente basso tasso di diffusione dell'allenamento della forza. Per consentire a più persone di adottare un metodo di fitness scientifico,specchi per il fitnessampliare la mappa funzionale, integrare l'allenamento della forza nello scenario di vita, fornire una consulenza professionale sul fitness e stimolare la nuova vitalità del fitness domestico.
L'esercizio aerobico aiuta a bruciare i grassi, mentre l'allenamento di forza può aumentare il consumo di energia, arrestare la perdita di massa muscolare e accelerare il metabolismo. Poiché l'allenamento aerobico è più facile da iniziare, molte persone possono praticarlo da sole a casa. Tuttavia, l'allenamento di forza richiede attrezzature specifiche e una guida professionale, cosa che convince molti.
Per abbassare la soglia di allenamento della forza, lo specchio fitness è dotato di un braccio di potenza intelligente e di un corpo sottile da 0,1 mm, consentendo di vivere un'esperienza di allenamento di forza immersiva a casa. L'accesso agli accessori professionali del braccio consente di sbloccare una varietà di modalità di allenamento della forza, realizzando una pratica con una macchina, come ad esempio il braccio di forza con maniglia triangolare, due corde, una barra, un vogatore corto, una cintura, una combinazione di accessori per i piedi, e può sbloccare la funzione Smith, il vogatore, lo ski machine, il gantry, il bilanciere/manubrio. specchio per il fitnessIl braccio di forza intelligente è molto flessibile, può regolare più marce, ha 2 regolazioni laterali e 7 regolazioni longitudinali, la corda di trazione da 2,1 metri può soddisfare la domanda di allenamento multi-angolo, il funzionamento è più semplice rispetto alle tradizionali attrezzature per il fitness, il suo sistema di pesi digitali intelligenti, può regolare più pesi (regolazione bilaterale del peso di 80 kg, regolazione unilaterale del contrappeso di 2-40 kg), attraverso la resistenza di uscita stabile del motore, un peso di regolazione chiave, di' addio al rumore dell'allenamento con il ferro, nessuna pressione di inerzia, più rispettoso delle articolazioni.
Con le attrezzature per l'allenamento della forza, non è possibile farlo senza una guida professionale. Pertanto, il fitness mirror è dotato di coach virtuali integrati, che accompagneranno gli utenti durante tutto il processo di allenamento. Attraverso l'interazione vocale, aiuteranno le persone a regolare la postura di allenamento e a migliorare il loro stato di forma. Il fitness mirror offre anche un gran numero di corsi professionali, sia di tipo IC che aiutano le persone a perdere grasso in modo felice, come la "danza dinamica e aerobica", che permette alle persone di muoversi a ritmo, attraverso un allenamento breve e molto attivo, di liberare l'energia per eliminare le calorie e bruciare i grassi; esiste anche un allenamento di forza speciale come il "4 maggio per i giovani", attraverso "allenamento di spinta degli arti superiori", "assalto alla schiena", "allenamento per l'aumento muscolare degli arti inferiori per principianti" e altri corsi, per guidare le diverse parti delle abilità di forza, aumentare la massa muscolare in più parti come petto, spalle, schiena e arti inferiori, allenare una bella figura con stile, spogliarsi e scolpire la pelle.
IL specchio per il fitness occupa solo 0,1 m² di superficie, integrando attrezzature professionali per il fitness e una guida scientifica al fitness nella vita quotidiana e fornendo un piano di fitness ragionevole, che migliora l'efficienza del fitness domestico e stimola la vitalità sportiva delle persone.
Data di pubblicazione: 03/06/2023