Fréttir

Til að hafa heilbrigðar vöðvalínur og búa til heilbrigða mynd er ekki nóg að auka álag á þolþjálfun eingöngu. Auka hæfni skilvirkni og auka hraða fitubrennslu ætti einnig að sameina með styrktarþjálfun. Hins vegar, vegna skorts á faglegri leiðsögn, er ekki auðvelt að nálgast viðeigandi líkamsræktartæki í daglegu lífi, sem leiðir til lágs skarpskyggni styrktarþjálfunar. Til að gera fleirum kleift að hafa vísindalega líkamsræktaraðferð,líkamsræktarspeglarstækkaðu hagnýta kortið, samþættu styrktarþjálfun inn í lífsviðhorfið, veittu faglega líkamsræktarleiðbeiningar og örvaðu nýjan lífskraft heimahreyfingar.

Þolþjálfun hjálpar fólki að brenna fitu á meðan styrktarþjálfun getur aukið orkunotkun, stöðvað vöðvatap og hraðað efnaskiptum. Vegna þess að auðveldara er að hefja þolþjálfun geta margir stundað hana sjálfir heima. En styrktarþjálfun þarf einhvern búnað og faglega leiðsögn, sem sannfærir marga.

Til að lækka þröskuld styrktarþjálfunar er líkamsræktarspegillinn búinn snjöllum kraftarm og 0,1 ㎡ þunnum líkama, sem gerir fólki kleift að upplifa kraftaþjálfun heima. Svo lengi sem handleggurinn aðgangur að faglegum fylgihlutum, getur opnað margs konar styrkþjálfunarstillingu, áttað sig á vélæfingu, svo sem að þvinga handlegg með þríhyrningshandfangi, tveimur reipi, stöng, róa stutt, mitti, samsetningu fylgihluta með fótum, getur opnað Smith, róðrarvél, skíðavél, gantry, útigrill / dumbbell máttur eins og hljóðfæravirkni. Og líkamsræktarspegillgreindur kraftarmur er mjög sveigjanlegur, getur stillt meira gír, hefur 2 hliðarstillingar og 7 lengdarstillingar, 2,1 metra togreipi getur mætt eftirspurn eftir fjölhorna, æfingaþjálfun, aðgerðin er einfaldari en hefðbundin líkamsræktarbúnaður, greindur stafræn þyngd þess kerfi, getur verið margþætt þyngdaraðlögun (tvíhliða 80 KG þyngdarstilling, einhliða 2-40 KG mótvægisstilling), í gegnum mótor stöðugt úttaksviðnám, lykilaðlögunarþyngd, segðu bless við járnþjálfunarhljóð, enginn tregðuþrýstingur, vingjarnlegri við liðum .

Með búnaðinum til styrktarþjálfunar geturðu ekki gert það án faglegrar leiðsagnar. Því er líkamsræktarspegillinn með innbyggðum sýndarþjálfurum sem munu fylgja þeim í gegnum þjálfunarferlið. Með raddsamskiptum munu þeir hjálpa fólki að aðlaga líkamsstöðu sína og bæta æfingarstöðu sína. Líkamsspeglar bjóða einnig upp á fjölda fagnámskeiða, Bæði ic námskeið sem hjálpa fólki að missa fitu hamingjusamlega, Eins og „dýnamískan og loftháðan dans,“ Leyfðu fólki að hreyfa sig með taktinum, Með stuttri og mjög virkri þjálfun, Losaðu orkuna til að hrista slökktu á hitaeiningunum, brenndu fitunni; Það er líka sérstök styrktarþjálfun eins og „4. maí ungmenni“, í gegnum „þrýstiþjálfun fyrir efri útlim“, „bakárás“, „nýliðaþjálfun í vöðvum í neðri útlimum“ og önnur námskeið, til að leiðbeina hinum mismunandi hlutum kraftaflsins, Auktu vöðvainnihald í mörgum hlutum eins og brjósti, öxl, baki og neðri útlimum, æfðu góða mynd með stíl, ræmur og holdi.

The líkamsræktarspegill tekur aðeins 0,1 ㎡ af svæðinu, sem samþættir faglegan líkamsræktarbúnað og vísindalega líkamsræktarleiðbeiningar í lífsviðhorfinu og veitir sanngjarna líkamsræktaráætlun, sem bætir skilvirkni heimahreyfingar og örvar íþróttaþrótt fólks.