Pou gen liy misk ki an sante epi kreye yon figi ki an sante, li pa sifi pou ogmante entansite egzèsis aerobik la sèlman. Amelyore efikasite kondisyon fizik ak ogmante vitès boule grès ta dwe konbine tou ak antrennman fòs. Sepandan, akòz mank konsèy pwofesyonèl, li pa fasil pou jwenn aksè nan ekipman kondisyon fizik ki enpòtan nan lavi chak jou, sa ki lakòz yon pousantaj penetrasyon ki ba nan antrennman fòs. Pou pèmèt plis moun gen yon metòd kondisyon fizik syantifik,miwa pou fè egzèsiselaji kat fonksyonèl la, entegre antrennman fòs nan sèn lavi a, bay konsèy pwofesyonèl sou kapasite fizik, epi estimile nouvo vitalite kapasite fizik lakay la.
Egzèsis aerobik ede moun boule grès, alòske antrennman fòs ka ogmante konsomasyon enèji, sispann pèt misk, epi akselere metabolis yo. Paske antrennman aerobik pi fasil pou kòmanse, anpil moun ka fè li poukont yo lakay yo. Men, antrennman fòs bezwen kèk ekipman ak konsèy pwofesyonèl, sa ki konvenk anpil moun.
Pou diminye papòt antrennman fòs la, miwa kapasite fizik la ekipe ak yon bra pouvwa entelijan ak yon kò 0.1 ㎡ epesè, sa ki pèmèt moun yo gen yon eksperyans antrennman fòs imersif lakay yo. Toutotan bra a gen aksè a akseswa pwofesyonèl, li ka debloke yon varyete mòd antrennman fòs, reyalize yon pratik machin, tankou bra fòs ak manch triyang, de kòd, ba, kout rame, ren, konbinezon akseswa antite pye, li ka debloke Smith, machin rame, machin ski, gantry, pouvwa altèr/haltè tankou fonksyon enstriman. Epi miwa pou fè egzèsisBra fòs entelijan an trè fleksib, li ka ajiste plis vitès, li gen 2 ajisteman lateral ak 7 ajisteman longitudinal, yon kòd rale 2.1 mèt ka satisfè demann plizyè ang, antrennman egzèsis, operasyon an pi senp pase ekipman Fitness tradisyonèl yo, sistèm pwa dijital entelijan li yo, li ka ajiste plizyè pwa (ajisteman pwa bilateral 80 KG, ajisteman kontrepwa inilateral 2-40 KG), atravè rezistans pwodiksyon ki estab motè a, yon pwa ajisteman kle, di orevwa ak bri antrennman fè, pa gen presyon inèsi, pi zanmitay pou jwenti yo.
Avèk ekipman pou antrennman fòs, ou pa ka fè li san gidans pwofesyonèl. Se poutèt sa, glas Fitness lan gen antrenè vityèl entegre, ki pral akonpaye yo pandan tout pwosesis antrennman an. Atravè entèraksyon vwa, yo pral ede moun ajiste pwèstans antrennman yo epi amelyore estati egzèsis yo. Glas Fitness yo ofri tou yon gwo kantite kou pwofesyonèl, Tou de klas ic ki ede moun pèdi grès ak kè kontan, Tankou "dans dinamik ak aerobik la," Kite moun deplase ak ritm lan, Atravè yon antrennman kout ak trè aktif, Libere enèji a pou souke kalori yo, boule grès la; Genyen tou yon antrennman fòs espesyal tankou "4 Me Youth", Atravè "antrennman pouse manm siperyè", "atak do", "antrennman pran misk manm enferyè debutan" ak lòt kou, Pou gide diferan pati nan konpetans fòs pouvwa a, Ogmante kontni misk nan plizyè pati tankou pwatrin, zepòl, do ak manm enferyè, Pratike yon bon figi ak style, dezabiye ak chè.
La miwa pou fè egzèsis Li sèlman okipe 0.1 ㎡ nan zòn nan, ki entegre ekipman fizik pwofesyonèl ak konsèy syantifik sou fizik nan sèn lavi a, epi ki bay yon plan fizik rezonab, ki amelyore efikasite fizik lakay epi ki stimul vitalite espòtif moun yo.
Dat piblikasyon: 3 jen 2023