સમાચાર

તંદુરસ્ત સ્નાયુ રેખાઓ અને તંદુરસ્ત આકૃતિ બનાવવા માટે, માત્ર એરોબિક કસરતની તીવ્રતા વધારવા માટે તે પૂરતું નથી. ફિટનેસ કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવો અને ચરબી બર્ન કરવાની ઝડપ વધારવાને પણ તાકાત તાલીમ સાથે જોડવી જોઈએ. જો કે, વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શનના અભાવને કારણે, રોજિંદા જીવનમાં સંબંધિત ફિટનેસ સાધનોનો ઉપયોગ કરવો સરળ નથી, પરિણામે તાકાત તાલીમનો નીચો પ્રવેશ દર છે. વધુ લોકો વૈજ્ઞાનિક ફિટનેસ પદ્ધતિ ધરાવી શકે તે માટે,ફિટનેસ મિરર્સકાર્યાત્મક નકશાને વિસ્તૃત કરો, જીવન દ્રશ્યમાં તાકાત તાલીમને એકીકૃત કરો, વ્યાવસાયિક માવજત માર્ગદર્શન પ્રદાન કરો અને ઘરની તંદુરસ્તીના નવા જોમને ઉત્તેજીત કરો.

એરોબિક કસરત લોકોને ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ ઊર્જાના વપરાશમાં વધારો કરી શકે છે, સ્નાયુઓનું નુકશાન અટકાવી શકે છે અને તેમના ચયાપચયને ઝડપી બનાવી શકે છે. કારણ કે એરોબિક તાલીમ શરૂ કરવી વધુ સરળ છે, ઘણા લોકો તેને ઘરે જાતે કરી શકે છે. પરંતુ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ માટે કેટલાક સાધનો અને પ્રોફેશનલ માર્ગદર્શનની જરૂર છે, ઘણા લોકોને સમજાવવા.

સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગની થ્રેશોલ્ડને ઓછી કરવા માટે, ફિટનેસ મિરર સ્માર્ટ પાવર આર્મ અને 0.1 ㎡ પાતળું બૉડીથી સજ્જ છે, જેનાથી લોકો ઘરે બેઠાં ઇમર્સિવ પાવર ટ્રેઇનિંગ અનુભવ મેળવી શકે છે. જ્યાં સુધી આર્મ એક્સેસ પ્રોફેશનલ એક્સેસરીઝ સુધી પહોંચે છે ત્યાં સુધી, વિવિધ તાકાત તાલીમ મોડને અનલૉક કરી શકે છે, મશીન પ્રેક્ટિસને અનુભવી શકે છે, જેમ કે ત્રિકોણ હેન્ડલ, બે દોરડા, બાર, રોઇંગ શોર્ટ, કમર, પગની એન્ટિટી એક્સેસરીઝ સંયોજન સાથે હાથને દબાણ કરવા, અનલૉક કરી શકે છે. સ્મિથ, રોઇંગ મશીન, સ્કી મશીન, ગેન્ટ્રી, બાર્બેલ/ડમ્બબેલ ​​પાવર જેમ કે ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ ફંક્શન. અને ફિટનેસ મિરરઇન્ટેલિજન્ટ ફોર્સ આર્મ ખૂબ જ લવચીક છે, વધુ ગિયર એડજસ્ટમેન્ટ કરી શકે છે, 2 લેટરલ એડજસ્ટમેન્ટ અને 7 લોન્ગીટ્યુડીનલ એડજસ્ટમેન્ટ છે, 2.1 મીટર પુલ રોપ મલ્ટી-એંગલની માંગને પહોંચી વળે છે, કસરત તાલીમ, ઓપરેશન પરંપરાગત ફિટનેસ સાધનો કરતાં સરળ છે, તેનું બુદ્ધિશાળી ડિજિટલ વજન સિસ્ટમ, બહુવિધ વજન ગોઠવણ હોઈ શકે છે (દ્વિપક્ષીય 80 KG વજન ગોઠવણ, એકપક્ષીય 2-40 KG કાઉન્ટરવેઇટ ગોઠવણ), મોટર સ્થિર આઉટપુટ પ્રતિકાર દ્વારા, મુખ્ય ગોઠવણ વજન, આયર્ન તાલીમના અવાજને અલવિદા કહે છે, કોઈ જડતા દબાણ નથી, સાંધાઓ માટે વધુ અનુકૂળ .

તાકાત તાલીમ માટેના સાધનો સાથે, તમે વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન વિના કરી શકતા નથી. તેથી, ફિટનેસ મિરરમાં બિલ્ટ-ઇન વર્ચ્યુઅલ કોચ છે, જે સમગ્ર તાલીમ પ્રક્રિયા દરમિયાન તેમની સાથે રહેશે. અવાજની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દ્વારા, તેઓ લોકોને તેમની તાલીમની મુદ્રાને સમાયોજિત કરવામાં અને તેમની કસરતની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરશે. ફિટનેસ મિરર્સ મોટી સંખ્યામાં પ્રોફેશનલ કોર્સ પણ ઓફર કરે છે, બંને આઇસી ક્લાસ કે જે લોકોને ખુશીથી ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે “ડાયનેમિક અને એરોબિક ડાન્સ,” લોકોને લય સાથે આગળ વધવા દો, ટૂંકી અને અત્યંત સક્રિય તાલીમ દ્વારા, હલાવવાની ઊર્જા મુક્ત કરો કેલરી બંધ કરો, ચરબી બર્ન કરો; પાવર ફોર્સ કૌશલ્યોના વિવિધ ભાગોને માર્ગદર્શન આપવા માટે "4ઠ્ઠી મે યુવા", "અપર લિમ્બ પુશ ટ્રેઇનિંગ", "બેક એસોલ્ટ", "નૉવિસ લોઅર લિમ્બ મસલ ગેઇન ટ્રેઇનિંગ" અને અન્ય અભ્યાસક્રમો જેવી વિશેષ તાકાત તાલીમ પણ છે. છાતી, ખભા, પીઠ અને નીચેના અંગો જેવા બહુવિધ ભાગોમાં સ્નાયુઓની સામગ્રીમાં વધારો, શૈલી, પટ્ટી અને માંસ સાથે સારી આકૃતિની પ્રેક્ટિસ કરો.

આ ફિટનેસ મિરર માત્ર 0.1 ㎡ વિસ્તાર પર કબજો કરે છે, જે જીવન દ્રશ્યમાં વ્યવસાયિક ફિટનેસ સાધનો અને વૈજ્ઞાનિક ફિટનેસ માર્ગદર્શનને એકીકૃત કરે છે, અને વાજબી ફિટનેસ પ્લાન પ્રદાન કરે છે, જે ઘરની ફિટનેસની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે અને લોકોની રમતગમતને ઉત્તેજિત કરે છે.