સમાચાર

સ્વસ્થ સ્નાયુઓ રાખવા અને સ્વસ્થ આકૃતિ બનાવવા માટે, ફક્ત એરોબિક કસરતની તીવ્રતા વધારવી પૂરતું નથી. ફિટનેસ કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવો અને ચરબી બર્ન કરવાની ગતિ વધારવી એ પણ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ સાથે જોડવી જોઈએ. જો કે, વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શનના અભાવને કારણે, રોજિંદા જીવનમાં સંબંધિત ફિટનેસ સાધનોનો ઉપયોગ કરવો સરળ નથી, જેના પરિણામે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગનો પ્રવેશ દર ઓછો થાય છે. વધુ લોકોને વૈજ્ઞાનિક ફિટનેસ પદ્ધતિ અપનાવવા સક્ષમ બનાવવા માટે,ફિટનેસ મિરર્સકાર્યાત્મક નકશાને વિસ્તૃત કરો, જીવનના દ્રશ્યમાં શક્તિ તાલીમને એકીકૃત કરો, વ્યાવસાયિક ફિટનેસ માર્ગદર્શન પૂરું પાડો અને ઘરની ફિટનેસની નવી જોમને ઉત્તેજીત કરો.

એરોબિક કસરત લોકોને ચરબી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ ઉર્જાનો વપરાશ વધારી શકે છે, સ્નાયુઓનું નુકશાન અટકાવી શકે છે અને તેમના ચયાપચયને ઝડપી બનાવી શકે છે. કારણ કે એરોબિક તાલીમ શરૂ કરવી સરળ છે, ઘણા લોકો ઘરે જાતે કરી શકે છે. પરંતુ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ માટે કેટલાક સાધનો અને વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શનની જરૂર પડે છે, જે ઘણા લોકોને સમજાવે છે.

સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગના થ્રેશોલ્ડને ઘટાડવા માટે, ફિટનેસ મિરર સ્માર્ટ પાવર આર્મ અને 0.1 ㎡ પાતળા શરીરથી સજ્જ છે, જે લોકોને ઘરે ઇમર્સિવ પાવર ટ્રેનિંગનો અનુભવ કરાવવાની મંજૂરી આપે છે. જ્યાં સુધી આર્મ પ્રોફેશનલ એસેસરીઝની ઍક્સેસ ધરાવે છે, ત્યાં સુધી વિવિધ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ મોડને અનલૉક કરી શકે છે, મશીન પ્રેક્ટિસનો અનુભવ કરી શકે છે, જેમ કે ત્રિકોણ હેન્ડલ, બે દોરડા, બાર, રોઇંગ શોર્ટ, કમર, પગ એન્ટિટી એસેસરીઝ કોમ્બિનેશન સાથે બળપૂર્વક હાથ ચલાવવા માટે, સ્મિથ, રોઇંગ મશીન, સ્કી મશીન, ગેન્ટ્રી, બારબેલ / ડમ્બેલ પાવર જેવા ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ ફંક્શનને અનલૉક કરી શકે છે. અને ફિટનેસ મિરરઇન્ટેલિજન્ટ ફોર્સ આર્મ ખૂબ જ લવચીક છે, વધુ ગિયર ગોઠવણ કરી શકે છે, 2 લેટરલ એડજસ્ટમેન્ટ અને 7 લોન્ગીટ્યુડિનલ એડજસ્ટમેન્ટ ધરાવે છે, 2.1 મીટર પુલ રોપ મલ્ટી-એંગલની માંગને પૂર્ણ કરી શકે છે, કસરત તાલીમ, ઓપરેશન પરંપરાગત ફિટનેસ સાધનો કરતાં સરળ છે, તેની ઇન્ટેલિજન્ટ ડિજિટલ વેઇટ સિસ્ટમ, બહુવિધ વેઇટ એડજસ્ટમેન્ટ (દ્વિપક્ષીય 80 KG વજન ગોઠવણ, એકપક્ષીય 2-40 KG કાઉન્ટરવેઇટ એડજસ્ટમેન્ટ) હોઈ શકે છે, મોટર સ્થિર આઉટપુટ પ્રતિકાર દ્વારા, કી એડજસ્ટમેન્ટ વજન, આયર્ન ટ્રેનિંગ અવાજને ગુડબાય કહો, કોઈ જડતા દબાણ નથી, સાંધાઓ માટે વધુ અનુકૂળ છે.

સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ માટેના સાધનો સાથે, તમે વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શન વિના તે કરી શકતા નથી. તેથી, ફિટનેસ મિરરમાં બિલ્ટ-ઇન વર્ચ્યુઅલ કોચ છે, જે તાલીમ પ્રક્રિયા દરમિયાન તેમની સાથે રહેશે. વૉઇસ ઇન્ટરેક્શન દ્વારા, તેઓ લોકોને તેમની તાલીમ મુદ્રાને સમાયોજિત કરવામાં અને તેમની કસરતની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરશે. ફિટનેસ મિરર્સ મોટી સંખ્યામાં વ્યાવસાયિક અભ્યાસક્રમો પણ પ્રદાન કરે છે, બંને આઇસી વર્ગો જે લોકોને ખુશીથી ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે "ડાયનેમિક અને એરોબિક ડાન્સ", લોકોને લય સાથે આગળ વધવા દો, ટૂંકા અને અત્યંત સક્રિય તાલીમ દ્વારા, કેલરીને હલાવવા માટે ઊર્જા છોડો, ચરબી બર્ન કરો; "મે 4 થી યુથ", "ઉપલા અંગ પુશ તાલીમ", "બેક એસોલ્ટ", "શિખાઉ નીચલા અંગ સ્નાયુ ગેઇન તાલીમ" અને અન્ય અભ્યાસક્રમો દ્વારા, પાવર ફોર્સ કુશળતાના વિવિધ ભાગોને માર્ગદર્શન આપવા માટે, છાતી, ખભા, પીઠ અને નીચલા અંગો જેવા બહુવિધ ભાગોમાં સ્નાયુઓની સામગ્રીમાં વધારો કરવા, શૈલી, સ્ટ્રીપ અને માંસ સાથે સારી આકૃતિનો અભ્યાસ કરો.

આ ફિટનેસ મિરર ફક્ત 0.1 ㎡ વિસ્તાર પર કબજો કરે છે, જે વ્યાવસાયિક ફિટનેસ સાધનો અને વૈજ્ઞાનિક ફિટનેસ માર્ગદર્શનને જીવનના દ્રશ્યમાં એકીકૃત કરે છે, અને વાજબી ફિટનેસ યોજના પ્રદાન કરે છે, જે ઘરની ફિટનેસની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે અને લોકોની રમતગમતની જોમને ઉત્તેજિત કરે છે.