Para ter liñas musculares sans e crear unha figura saudable, non abonda con aumentar a intensidade do exercicio aeróbico por si só. A mellora da eficiencia física e o aumento da velocidade de queima de graxa tamén deben combinarse co adestramento de forza. Non obstante, debido á falta de orientación profesional, non é doado acceder ao equipo de fitness relevante na vida diaria, o que resulta nunha baixa taxa de penetración do adestramento de forza. Co fin de permitir que máis persoas teñan un método de fitness científico,espellos de fitnessampliar o mapa funcional, integrar o adestramento de forza na escena da vida, proporcionar orientación profesional sobre fitness e estimular a nova vitalidade do fitness na casa.
O exercicio aeróbico axuda ás persoas a queimar graxa, mentres que o adestramento de forza pode aumentar o consumo de enerxía, deter a perda muscular e acelerar o metabolismo. Debido a que o adestramento aeróbico é máis doado de comezar, moita xente pode facelo por si mesma na casa. Pero o adestramento de forza require certo equipamento e orientación profesional, o que convence a moita xente.
Para baixar o limiar do adestramento de forza, o espello de fitness está equipado cun brazo de potencia intelixente e un corpo delgado de 0,1 ㎡, o que permite ás persoas ter unha experiencia de adestramento de potencia inmersiva na casa. Sempre que o brazo acceda a accesorios profesionais, pode desbloquear unha variedade de modos de adestramento de forza, realizar unha práctica con máquina, como o brazo de forza con mango triangular, dúas cordas, barra, pantalón curto de remo, cintura, combinación de accesorios de entidade de pé, pode desbloquear Smith, máquina de remo, máquina de esquí, pórtico, potencia de barra/mancuerna como función de instrumento. E espello de fitnessO brazo de forza intelixente é moi flexible, pode axustar máis engrenaxes, ten 2 axustes laterais e 7 axustes lonxitudinais, unha corda de tracción de 2,1 metros pode satisfacer a demanda de adestramento multiángulo, o funcionamento é máis sinxelo que o equipo de fitness tradicional, o seu sistema de peso dixital intelixente, pode ser un axuste de peso múltiple (axuste de peso bilateral de 80 KG, axuste de contrapeso unilateral de 2 a 40 KG), a través da resistencia de saída estable do motor, un peso de axuste clave, despídese do ruído do adestramento con ferro, sen presión de inercia, máis amigable coas articulacións.
Co equipo para o adestramento de forza, non podes facelo sen unha guía profesional. Polo tanto, o espello de fitness ten adestradores virtuais incorporados, que os acompañarán durante todo o proceso de adestramento. Mediante a interacción de voz, axudarán ás persoas a axustar a súa postura de adestramento e mellorar o seu estado de exercicio. Os espellos de fitness tamén ofrecen un gran número de cursos profesionais, tanto clases de IC que axudan ás persoas a perder graxa felizmente, como a "danza dinámica e aeróbica", deixan que a xente se mova co ritmo, a través dun adestramento curto e altamente activo, libera a enerxía para sacudir as calorías, queimar a graxa; Tamén hai un adestramento de forza especial como "Mocidade do 4 de maio", a través do "adestramento de empuxe das extremidades superiores", "asalto ás costas", "adestramento de ganancia muscular das extremidades inferiores para principiantes" e outros cursos, para guiar as diferentes partes das habilidades de forza de potencia, aumentar o contido muscular en múltiples partes como peito, ombreiro, costas e extremidades inferiores, practicar unha boa figura con estilo, desnudez e carne.
O/A espello de fitness só ocupa 0,1 ㎡ da área, o que integra o equipo de fitness profesional e a orientación científica de fitness na escena da vida e proporciona un plan de fitness razoable, que mellora a eficiencia do fitness na casa e estimula a vitalidade deportiva das persoas.
Data de publicación: 03-06-2023