Tha fallaineachd air a bhith na dhòigh-beatha dheimhinneach, agus tha fèin-smachd deatamach, oir mura bi thu smachdail gu leòr, chan urrainn dhut cumail ris a’ phrògram fallaineachd agad. Dhaibhsan a tha air a bhith a’ sireadh beatha fhallain a-riamh, tha tasgadh ann am fallaineachd gu cinnteach na thasgadh nach bi aithreachas ort. Leasaich deagh fhèin-smachd agus dèan eacarsaich reusanta a h-uile latha. Airson ùine mhòr, faodaidh tu thu fhèin nas fhallaine fhaighinn. A-nis, tòisich air prògram fallaineachd an-diugh!
Ge bith a bheil thu nad bhalach fallaineachd no nad neach-leantainn fallaineachd àrd-ìre, lean an sgàthan fallaineachd faodaidh e cùram fallaineachd eacarsaich dachaigh fhosgladh gu furasta, gus na rudan riatanach ann an trèanadh neart a mhaighstir nas fheàrr.
Le bhith a’ cleachdadh sgàthan fallaineachd, faodaidh tu an duilgheadas co-fhreagarrach a thaghadh a rèir do chomas, feum nas fheàrr a dhèanamh den ùine roinnte, do bhodhaig a dhèanamh nas fhallaine, nas làidire, agus feuchainn ri bhith nad thu fhèin nas fheàrr.
Am buannachd as motha a tha aig ansgàthan fallaineachd’S e modh teagaisg gnìomh beairteach agus coidseadh proifeasanta a th’ ann. Cuidichidh fios-air-ais fìor-ùine thu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air staid d’ eacarsaich làitheil, gus an urrainn dhut do phlana eacarsaich atharrachadh ann an tìm, gus toraidhean trèanaidh nas fheàrr a thoirt gu buil. Chan eil sgàthanan fallaineachd ach 0.1 meatair ceàrnagach ann am meud, agus san àite chuingealaichte seo, gheibh thu àite eacarsaich gun chrìoch.
Sgàthan fallaineachdFaodaidh e còrr is 200 gluasad trèanaidh a thoirt seachad, a’ còmhdach a h-uile pàirt den bhodhaig, ge bith an urrainn dhut eacarsaich a dhèanamh air na cnapan, a’ bhroilleach agus na guailnean, na gàirdeanan agus na casan agus suidheachaidhean eile, agus faodaidh e cuideachd measgachadh de mhodalan trèanaidh a thoirt seachad, ge bith an e neach beag geal no neach-tòiseachaidh a th’ ann as urrainn tòiseachadh gu furasta, tron sgàthan fallaineachd gus plana fallaineachd làitheil nas reusanta fhaighinn.
Faodaidh sgàthan fallaineachd còrr is 200 gluasad trèanaidh a thoirt seachad, a’ còmhdach a h-uile pàirt den bhodhaig, ge bith an e cnapan, ciste is guailnean, gàirdeanan is casan agus dreuchdan eile a th’ ann an eacarsaich, agus faodaidh e cuideachd measgachadh de mhodalan trèanaidh a thoirt seachad, ge bith an e neach beag geal no neach-tòiseachaidh a th’ ann as urrainn tòiseachadh gu furasta, tron sgàthan fallaineachd gus plana fallaineachd làitheil nas reusanta fhaighinn.
A h-uile latha nuair a thèid thu dhachaigh bhon obair, thoir a-mach do sgàthan fallaineachd, dèan beagan eacarsaich blàthachaidh an toiseach, agus an uairsin tòisich a’ cothlamadh do phlana eacarsaich is fallaineachd. Tha e sìmplidh agus furasta, sàbhailte agus proifeasanta, agus nì e do bheatha nas smachdail agus nas fhallaine!
Àm puist: 19 Cèitean 2023