Om sûne spierlinen te hawwen en in sûn figuer te kreëarjen, is it net genôch om allinich de yntensiteit fan aerobe oefeningen te ferheegjen. It ferbetterjen fan fitnesseffisjinsje en it ferheegjen fan de snelheid fan fetferbaarning moat ek kombinearre wurde mei krêfttraining. Troch it gebrek oan profesjonele begelieding is it lykwols net maklik om tagong te krijen ta de relevante fitnessapparaten yn it deistich libben, wat resulteart yn in lege penetraasjegraad fan krêfttraining. Om mear minsken yn steat te stellen in wittenskiplike fitnessmetoade te hawwen,fitnessspegelsútwreidzje de funksjonele kaart, yntegrearje krêfttraining yn 'e libbenssêne, profesjonele fitnessbegelieding jaan en de nije vitaliteit fan thúsfitness stimulearje.
Aerobyske oefening helpt minsken fet te ferbaarnen, wylst krêfttraining it enerzjyferbrûk ferheegje kin, spierferlies stopje kin en har metabolisme fersnelle kin. Omdat aerobyske training makliker te begjinnen is, kinne in protte minsken it sels thús dwaan. Mar krêfttraining hat wat apparatuer en profesjonele begelieding nedich, wat in protte minsken oertsjûget.
Om de drompel fan krêfttraining te ferleegjen, is de fitnessspegel foarsjoen fan in tûke power-earm en in 0.1 ㎡ tinne behuizing, wêrtroch minsken thús in immersive power-trainingsûnderfining hawwe kinne. Salang't de earm tagong hat ta profesjonele accessoires, kin in ferskaat oan krêfttrainingsmodi ûntskoattele wurde, in masine-oefening realisearje, lykas it forsearjen fan in earm mei in trijehoekige hânfet, twa touwen, in stang, in roeishort, in taille, in foet-entiteit-accessoirekombinaasje, en kin Smith, roeimasine, skimasine, gantry, barbell/dumbbell-power lykas ynstrumintfunksje ûntskoattele. En fitnessspegelDe yntelliginte krêftarm is tige fleksibel, kin mear fersnellingsoanpassing hawwe, hat 2 laterale oanpassingen en 7 longitudinale oanpassingen, in lûktou fan 2,1 meter kin foldwaan oan 'e fraach fan meardere hoeken, training, de operaasje is ienfâldiger as de tradisjonele fitnessapparaten, it yntelliginte digitale gewichtssysteem kin meardere gewichtsoanpassingen hawwe (bilaterale gewichtsoanpassing fan 80 KG, unilaterale tsjingewichtoanpassing fan 2-40 KG), troch de stabile útfierwjerstân fan 'e motor, in kaai-oanpassingsgewicht, ôfskie nimme fan it trainingslûd fan it izer, gjin traachheidsdruk, freonliker foar de gewrichten.
Mei de apparatuer foar krêfttraining kinne jo it net dwaan sûnder profesjonele begelieding. Dêrom hat de fitnessspegel ynboude firtuele coaches, dy't har begeliede sille troch it trainingsproses. Troch stimynteraksje sille se minsken helpe har trainingshâlding oan te passen en har oefenstatus te ferbetterjen. Fitnessspegels biede ek in grut oantal profesjonele kursussen oan, sawol ic-lessen dy't minsken helpe om fet te ferliezen mei wille, Lykas de "dynamyske en aerobe dûns", Lit minsken mei it ritme bewege, Troch in koarte en heul aktive training, De enerzjy frijlitte om de kaloaren ôf te skodzjen, it fet te ferbaarnen; D'r is ek in spesjale krêfttraining lykas "4 maaie Jeugd", Troch "boppeste ledematen push training", "rêchoanfal", "begjinnende ûnderste ledematen spierwinning training" en oare kursussen, Om de ferskate dielen fan 'e krêftkrêftfeardigens te begelieden, Fergrutsje de spierynhâld yn meardere dielen lykas boarst, skouder, rêch en ûnderste ledematen, Oefenje in goed figuer mei styl, strip en fleis.
De fitnessspegel nimt mar 0,1 ㎡ fan it gebiet yn beslach, wat de profesjonele fitnessapparaten en wittenskiplike fitnessbegelieding yn it libbenssêne yntegreart, en in ridlik fitnessplan leveret, dat de effisjinsje fan thúsfitness ferbetteret en de sportvitaliteit fan minsken stimulearret.
Pleatsingstiid: 3 juny 2023