Gihar-lerro osasuntsuak izateko eta figura osasuntsua sortzeko, ez da nahikoa ariketa aerobikoaren intentsitatea handitzea bakarrik. Fitnessaren eraginkortasuna hobetzea eta gantzak erretzeko abiadura handitzea indar entrenamenduarekin ere konbinatu behar dira. Hala ere, orientazio profesionalik ez dagoenez, ez da erraza eguneroko bizitzan fitness ekipamendu egokia eskuratzea, eta horren ondorioz indar entrenamenduaren sartze-tasa baxua da. Jende gehiagok fitness metodo zientifikoa izan dezan,fitness ispiluakfuntzionalitate-mapa zabaldu, indar-entrenamendua bizitzako eszenan integratu, fitness-orientazio profesionala eman eta etxeko fitnessaren bizitasun berria suspertu.
Ariketa aerobikoak gantzak erretzen laguntzen die pertsonei, indar entrenamenduak, berriz, energia-kontsumoa handitu, gihar-galera gelditu eta metabolismoa bizkortu dezake. Entrenamendu aerobikoa hasteko errazagoa denez, jende askok etxean egin dezake. Baina indar entrenamenduak ekipamendu batzuk eta gidaritza profesionala behar ditu, eta horrek jende asko konbentzitzen du.
Indar entrenamenduaren atalasea jaisteko, fitness ispiluak potentzia beso adimendun bat eta 0,1 ㎡ gorputz mehe bat ditu, jendeak etxean potentzia entrenamendu esperientzia murgilgarria izan dezan. Besoak osagarri profesionaletarako sarbidea duen bitartean, indar entrenamendu modu ugari desblokeatu daitezke, makina praktikatzeko, hala nola, triangelu heldulekua duen indar besoa, bi soka, barra, arraunketa motza, gerria, oin entitate osagarrien konbinazioa, Smith, arraun makina, eski makina, gantry, barra/mankuerna potentzia tresna funtzioak desblokeatu ditzake. Eta fitness ispiluaIndar-beso adimenduna oso malgua da, engranaje gehiago doitzeko aukera ematen du, 2 alboko doikuntza eta 7 luzetarako doikuntza ditu, 2,1 metroko tira-soka angelu anitzeko entrenamenduaren eskaera asetzeko gai da, funtzionamendua fitness ekipamendu tradizionala baino errazagoa da, bere pisu-sistema digital adimenduna, pisu-doikuntza anitz egin daitezke (80 KG-ko pisu-doikuntza aldebikoa, 2-40 KG-ko kontrapisu-doikuntza aldebakarrekoa), motorraren irteera-erresistentzia egonkorraren bidez, pisu-doikuntza gako baten bidez, agur esan burdinazko entrenamendu-zaratari, inertzia-presiorik gabe, artikulazioetarako lagungarriagoa.
Indar entrenamendurako ekipamenduarekin, ezin duzu egin gidaritza profesionalik gabe. Horregatik, fitness ispiluak entrenatzaile birtualak ditu barneratuta, entrenamendu prozesu osoan zehar lagunduko dietenak. Ahots-elkarrekintzaren bidez, jendeari entrenamendu-jarrera egokitzen eta ariketa-egoera hobetzen lagunduko diete. Fitness ispiluek ikastaro profesional ugari ere eskaintzen dituzte, bai jendeari gantza zoriontsu galtzen laguntzen dioten ic klaseak, "Dantza dinamiko eta aerobikoa" bezala, jendeari erritmoarekin mugitzen uzteko, entrenamendu labur eta oso aktibo baten bidez, energia askatzeko kaloriak astintzeko, gantza erretzeko; baita indar entrenamendu berezi bat ere, "Maiatzaren 4ko Gazteria" bezala, "Goiko gorputz-adarretako bultzada entrenamendua", "bizkarreko erasoa", "beheko gorputz-adarretako hasiberrientzako muskuluak irabazteko entrenamendua" eta beste ikastaro batzuen bidez, potentzia-indarraren trebetasunen atal desberdinak gidatzeko, muskulu-edukia handitu hainbat ataletan, hala nola bularra, sorbalda, bizkarra eta beheko gorputz-adarrak, figura ona landu estiloarekin, biluzik eta haragiarekin.
The fitness ispilua Eremuaren 0,1 ㎡ baino ez du hartzen, eta fitness ekipamendu profesionala eta fitness gidalerro zientifikoak bizitzako eszenan integratzen ditu, eta fitness plan arrazoizkoa eskaintzen du, etxeko fitnessaren eraginkortasuna hobetzen duena eta pertsonen kirol bizitasuna suspertzen duena.
Argitaratze data: 2023ko ekainak 3