Uudised

Tervete lihasjoonte ja terve figuuri loomiseks ei piisa ainult aeroobse treeningu intensiivsuse suurendamisest. Jõutreeninguga tuleks kombineerida ka fitnessi efektiivsuse tõstmist ja rasvapõletuse kiiruse suurendamist. Professionaalse juhendamise puudumise tõttu ei ole aga igapäevaelus lihtne vastavatele treeningseadmetele juurde pääseda, mistõttu jõutreeningu läbivus on madal. Et võimaldada rohkematel inimestel kasutada teaduslikku sobivuse meetodit,fitness peeglidlaiendage funktsionaalset kaarti, integreerige jõutreeningud eluolukorda, pakkuge professionaalseid treeningujuhiseid ja stimuleerige koduse treeningu uut elujõudu.

Aeroobsed treeningud aitavad inimestel rasva põletada, samas kui jõutreening võib suurendada energiatarbimist, peatada lihasmassi kadu ja kiirendada ainevahetust. Kuna aeroobset treeningut on lihtsam alustada, saavad paljud inimesed seda ise kodus teha. Kuid jõutreening vajab varustust ja professionaalset juhendamist, mis veenab paljusid inimesi.

Jõutreeningu läve alandamiseks on fitness-peegel varustatud nutika jõuvarre ja 0,1 ㎡ õhukese korpusega, mis võimaldab inimestel kodus kaasahaaravat jõutreeningu kogemust. Kuni käed pääsevad ligi professionaalsetele tarvikutele, saab lukust lahti lukustada mitmesuguseid jõutreeningu režiime, teostada masinaharjutusi, näiteks kolmnurkse käepideme, kahe köie, kangi, lühikese sõudmise, talje, jala üksuse tarvikute kombinatsiooni, jõuharjutusi. Smith, sõudmismasin, suusamasin, pukk, kangi / hantli võimsus, näiteks instrumendi funktsioon. Ja fitnessi peegelintelligentne jõuvars on väga paindlik, saab rohkem käiku reguleerida, sellel on 2 külgreguleerimist ja 7 pikisuunalist reguleerimist, 2,1 meetri pikkune tõmbeköis suudab rahuldada mitme nurgaga, treeningtreeningu, kasutamine on lihtsam kui traditsiooniliste treeningseadmetega, selle intelligentne digitaalne kaal süsteem, võib olla mitmekordne kaalu reguleerimine (kahepoolne 80 kg kaalu reguleerimine, ühepoolne 2-40 kg vastukaalu reguleerimine), läbi mootori stabiilse väljundtakistuse, võtme reguleerimisraskuse, jätke hüvasti raudse treeningmüraga, puudub inertsrõhk, on liigessõbralikum .

Jõutreeningu varustusega ei saa te ilma professionaalse juhendamiseta hakkama. Seetõttu on fitnesspeeglisse sisseehitatud virtuaalsed treenerid, mis saadavad neid kogu treeningprotsessi vältel. Häälsuhtluse kaudu aitavad need inimestel kohandada oma treeninguasendit ja parandada nende treeningu staatust. Fitnesspeeglid pakuvad ka suurt hulka professionaalseid kursusi, Mõlemad ic-tunnid, mis aitavad inimestel õnnelikult rasva kaotada, Nagu "dünaamiline ja aeroobne tants", laske inimestel rütmis liikuda, läbi lühikese ja väga aktiivse treeningu, vabastage energia raputamiseks kaotada kaloreid, põletada rasva; Toimub ka spetsiaalne jõutreening nagu “4. mai noorus”, “ülajäseme tõuketreening”, “seljarünnak”, “algajate alajäseme lihaste suurendamise treening” ja muud kursused, mis juhendavad jõujõu oskuste erinevaid osi, Suurendage lihaste sisaldust mitmes osas, nagu rind, õlg, selg ja alajäsemed. Harjutage head figuuri stiili, riba ja lihaga.

The fitnessi peegel hõivab ainult 0,1 ㎡ alast, mis integreerib elukeskkonda professionaalsed treeningseadmed ja teaduslikud treeningjuhised ning pakub mõistlikku treeningplaani, mis parandab koduse treeningu tõhusust ja stimuleerib inimeste sportlikku elujõudu.