Για να έχετε υγιείς μυϊκές γραμμές και να δημιουργήσετε μια υγιή σιλουέτα, δεν αρκεί μόνο η αύξηση της έντασης της αερόβιας άσκησης. Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης και η αύξηση της ταχύτητας καύσης λίπους θα πρέπει επίσης να συνδυάζονται με την προπόνηση δύναμης. Ωστόσο, λόγω της έλλειψης επαγγελματικής καθοδήγησης, δεν είναι εύκολη η πρόσβαση στον σχετικό εξοπλισμό γυμναστικής στην καθημερινή ζωή, με αποτέλεσμα το χαμηλό ποσοστό διείσδυσης της προπόνησης δύναμης. Προκειμένου να δοθεί η δυνατότητα σε περισσότερους ανθρώπους να έχουν μια επιστημονική μέθοδο γυμναστικής,καθρέφτες γυμναστικήςεπεκτείνουν τον λειτουργικό χάρτη, ενσωματώνουν την προπόνηση δύναμης στη ζωή, παρέχουν επαγγελματική καθοδήγηση φυσικής κατάστασης και τονώνουν τη νέα ζωτικότητα της γυμναστικής στο σπίτι.
Η αερόβια άσκηση βοηθά τους ανθρώπους να κάψουν λίπος, ενώ η προπόνηση δύναμης μπορεί να αυξήσει την κατανάλωση ενέργειας, να σταματήσει την απώλεια μυϊκής μάζας και να επιταχύνει τον μεταβολισμό τους. Επειδή η αερόβια προπόνηση είναι πιο εύκολο να ξεκινήσει κανείς, πολλοί άνθρωποι μπορούν να την κάνουν μόνοι τους στο σπίτι. Αλλά η προπόνηση δύναμης χρειάζεται κάποιο εξοπλισμό και επαγγελματική καθοδήγηση, κάτι που πείθει πολλούς ανθρώπους.
Για να μειώσει το όριο της προπόνησης δύναμης, ο καθρέφτης γυμναστικής είναι εξοπλισμένος με έναν έξυπνο βραχίονα ισχύος και ένα λεπτό σώμα 0,1 ㎡, επιτρέποντας στους ανθρώπους να έχουν μια καθηλωτική εμπειρία προπόνησης δύναμης στο σπίτι. Εφόσον το χέρι έχει πρόσβαση σε επαγγελματικά αξεσουάρ, μπορεί να ξεκλειδώσει μια ποικιλία λειτουργιών προπόνησης δύναμης, να πραγματοποιήσει μια εξάσκηση σε ένα μηχάνημα, όπως να δυναμώσει το χέρι με τριγωνική λαβή, δύο σχοινιά, μπάρα, κωπηλασία κοντά, μέση, συνδυασμό αξεσουάρ οντότητας ποδιών, μπορεί να ξεκλειδώσει Smith, κωπηλατικό μηχάνημα, μηχάνημα σκι, gantry, μπάρα/αλτήρες, όπως λειτουργία οργάνου. Και καθρέφτης γυμναστικήςΟ έξυπνος βραχίονας δύναμης είναι πολύ ευέλικτος, μπορεί να ρυθμίσει περισσότερες ταχύτητες, έχει 2 πλευρικές ρυθμίσεις και 7 διαμήκεις ρυθμίσεις, το σχοινί έλξης 2,1 μέτρων μπορεί να καλύψει την απαίτηση πολλαπλών γωνιών, προπόνησης άσκησης, η λειτουργία είναι απλούστερη από τον παραδοσιακό εξοπλισμό γυμναστικής, το έξυπνο ψηφιακό σύστημα βάρους του, μπορεί να είναι πολλαπλή ρύθμιση βάρους (διμερής ρύθμιση βάρους 80 κιλών, μονομερής ρύθμιση αντίβαρου 2-40 κιλών), μέσω της σταθερής αντίστασης εξόδου του κινητήρα, ένα βασικό βάρος ρύθμισης, πείτε αντίο στον θόρυβο προπόνησης σιδήρου, χωρίς πίεση αδράνειας, πιο φιλικό προς τις αρθρώσεις.
Με τον εξοπλισμό για προπόνηση δύναμης, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση. Επομένως, ο καθρέφτης γυμναστικής διαθέτει ενσωματωμένους εικονικούς προπονητές, οι οποίοι θα τους συνοδεύουν σε όλη τη διαδικασία της προπόνησης. Μέσω φωνητικής αλληλεπίδρασης, θα βοηθήσουν τους ανθρώπους να προσαρμόσουν τη στάση του σώματός τους και να βελτιώσουν την κατάσταση της άσκησής τους. Οι καθρέφτες γυμναστικής προσφέρουν επίσης έναν μεγάλο αριθμό επαγγελματικών μαθημάτων, τόσο μαθήματα IC που βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν λίπος με χαρά, όπως ο «δυναμικός και αερόβιος χορός», επιτρέποντας στους ανθρώπους να κινούνται με τον ρυθμό, μέσω μιας σύντομης και υψηλής δραστηριότητας προπόνησης, απελευθερώνοντας την ενέργεια για να αποτινάξουν τις θερμίδες, να κάψουν το λίπος. Υπάρχει επίσης μια ειδική προπόνηση δύναμης όπως η «Νεολαία της 4ης Μαΐου», μέσω «προπόνησης ώθησης άνω άκρων», «επίθεσης στην πλάτη», «προπόνησης κέρδους μυών κάτω άκρων για αρχάριους» και άλλων μαθημάτων, για να καθοδηγήσουν τα διάφορα μέρη των δεξιοτήτων δύναμης, να αυξήσουν το μυϊκό περιεχόμενο σε πολλά μέρη όπως το στήθος, τους ώμους, την πλάτη και τα κάτω άκρα, να εξασκήσουν μια καλή σιλουέτα με στυλ, γυμναστική και σάρκα.
Ο καθρέφτης γυμναστικής Καταλαμβάνει μόνο 0,1 ㎡ της περιοχής, η οποία ενσωματώνει τον επαγγελματικό εξοπλισμό γυμναστικής και την επιστημονική καθοδήγηση γυμναστικής στη ζωή, και παρέχει ένα λογικό σχέδιο γυμναστικής, το οποίο βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της γυμναστικής στο σπίτι και διεγείρει την αθλητική ζωτικότητα των ανθρώπων.
Ώρα δημοσίευσης: 03 Ιουνίου 2023