Für eine gesunde Muskulatur und eine gesunde Figur reicht es nicht aus, nur die Intensität des aeroben Trainings zu steigern. Um die Fitness zu verbessern und die Fettverbrennung zu beschleunigen, sollte Krafttraining kombiniert werden. Da es jedoch an professioneller Anleitung mangelt, ist der Zugang zu den entsprechenden Fitnessgeräten im Alltag schwierig, was zu einer geringen Verbreitung des Krafttrainings führt. Um mehr Menschen eine wissenschaftlich fundierte Fitnessmethode zu ermöglichen,FitnessspiegelErweitern Sie die Funktionskarte, integrieren Sie Krafttraining in die Lebensszene, bieten Sie professionelle Fitnessberatung und stimulieren Sie die neue Vitalität der Heimfitness.
Aerobic-Übungen helfen beim Fettabbau, während Krafttraining den Energieverbrauch steigern, Muskelabbau stoppen und den Stoffwechsel beschleunigen kann. Da der Einstieg ins Aerobic-Training einfacher ist, können viele es zu Hause selbst durchführen. Krafttraining erfordert jedoch Ausrüstung und professionelle Anleitung, was viele überzeugt.
Um die Hemmschwelle für Krafttraining zu senken, ist der Fitnessspiegel mit einem intelligenten Kraftarm und einem 0,1 m² dünnen Gehäuse ausgestattet und ermöglicht so ein intensives Krafttrainingserlebnis zu Hause. Mit professionellem Zubehör am Arm lassen sich verschiedene Krafttrainingsmodi freischalten und Geräteübungen durchführen, z. B. Kraftarm mit Dreiecksgriff, zwei Seilen, Langhantel, Rudergerät, Hüft- und Fußzubehörkombinationen sowie Smith-, Ruder-, Ski-, Portal- und Langhantel-Kraftgerätefunktionen. Und FitnessspiegelDer intelligente Kraftarm ist sehr flexibel und ermöglicht mehrere Gangeinstellungen. Er verfügt über zwei Seiteneinstellungen und sieben Längseinstellungen. Das 2,1 Meter lange Zugseil kann die Anforderungen an das Training mit mehreren Winkeln erfüllen. Die Bedienung ist einfacher als bei herkömmlichen Fitnessgeräten. Das intelligente digitale Gewichtssystem ermöglicht mehrere Gewichtseinstellungen (beidseitige Gewichtseinstellung von 80 kg, einseitige Einstellung des Gegengewichts von 2–40 kg). Durch den stabilen Ausgangswiderstand des Motors und ein Tastendruck zum Einstellen des Gewichts haben Sie keine Trainingsgeräusche mehr und es gibt keinen Trägheitsdruck und es ist gelenkschonender.
Krafttraining mit Geräten erfordert professionelle Anleitung. Fitness-Spiegel verfügen daher über integrierte virtuelle Trainer, die Sie durch das gesamte Training begleiten. Per Spracheingabe helfen sie Ihnen, Ihre Trainingshaltung anzupassen und Ihren Trainingsstatus zu verbessern. Fitness-Spiegel bieten außerdem zahlreiche professionelle Kurse an, darunter IC-Kurse, die Ihnen beim Fettabbau helfen, wie z. B. „Dynamischer und Aerobic-Tanz“, bei dem Sie sich im Rhythmus bewegen und durch kurze, hochaktive Trainingseinheiten Energie freisetzen, um Kalorien zu verbrennen und Fett zu verbrennen. Es gibt auch spezielle Krafttrainings, wie z. B. „4. Mai für Jugendliche“, mit Kursen wie „Drucktraining für die oberen Gliedmaßen“, „Rückenangriff“ und „Muskelaufbautraining für die unteren Gliedmaßen für Anfänger“, die Sie in den verschiedenen Bereichen der Krafttrainingsfähigkeiten anleiten und die Muskelzusammensetzung in verschiedenen Bereichen wie Brust, Schultern, Rücken und unteren Gliedmaßen steigern, um eine gute Figur zu machen und sich von der Masse abzuheben.
Der Fitnessspiegel Es nimmt nur 0,1 m² Fläche ein, integriert professionelle Fitnessgeräte und wissenschaftliche Fitnessanleitungen in die Lebensszene und bietet einen vernünftigen Fitnessplan, der die Effizienz des Heimfitnesstrainings verbessert und die sportliche Vitalität der Menschen stimuliert.
Beitragszeit: 03.06.2023