Newyddion

I gael llinellau cyhyrau iach a chreu ffigur iach, nid yw cynyddu dwyster ymarfer corff aerobig yn unig yn ddigon. Dylid cyfuno gwella effeithlonrwydd ffitrwydd a chynyddu cyflymder llosgi braster â hyfforddiant cryfder hefyd. Fodd bynnag, oherwydd diffyg arweiniad proffesiynol, nid yw'n hawdd cael mynediad at yr offer ffitrwydd perthnasol ym mywyd beunyddiol, gan arwain at gyfradd treiddiad isel o hyfforddiant cryfder. Er mwyn galluogi mwy o bobl i gael dull ffitrwydd gwyddonol,drychau ffitrwyddehangu'r map swyddogaethol, integreiddio hyfforddiant cryfder i olygfa bywyd, darparu canllawiau ffitrwydd proffesiynol, ac ysgogi bywiogrwydd newydd ffitrwydd cartref.

Mae ymarfer corff aerobig yn helpu pobl i losgi braster, tra gall hyfforddiant cryfder gynyddu'r defnydd o ynni, atal colli cyhyrau, a chyflymu eu metaboledd. Gan fod hyfforddiant aerobig yn haws i ddechrau, gall llawer o bobl ei wneud ar eu pen eu hunain gartref. Ond mae angen rhywfaint o offer ac arweiniad proffesiynol ar hyfforddiant cryfder, gan berswadio llawer o bobl.

Er mwyn gostwng trothwy hyfforddiant cryfder, mae'r drych ffitrwydd wedi'i gyfarparu â braich bŵer glyfar a chorff tenau 0.1 ㎡, gan ganiatáu i bobl gael profiad hyfforddiant pŵer trochol gartref. Cyn belled â bod y fraich yn gallu defnyddio ategolion proffesiynol, gall ddatgloi amrywiaeth o ddulliau hyfforddi cryfder, gwireddu ymarfer peiriant, fel gorfodi braich gyda handlen driongl, dau raff, bar, byr rhwyfo, gwasg, cyfuniad ategolion endid traed, gall ddatgloi Smith, peiriant rhwyfo, peiriant sgïo, gantry, barbell / dumbbell pŵer fel swyddogaeth offeryn. A drych ffitrwyddMae braich grym deallus yn hyblyg iawn, yn gallu addasu mwy o gêr, mae ganddi 2 addasiad ochrol a 7 addasiad hydredol, gall rhaff dynnu 2.1 metr ddiwallu'r galw am hyfforddiant ymarfer corff aml-ongl, mae'r llawdriniaeth yn symlach na'r offer ffitrwydd traddodiadol, ei system pwysau ddigidol ddeallus, gellir addasu pwysau lluosog (addasiad pwysau dwyochrog 80 KG, addasiad gwrthbwysau unochrog 2-40 KG), trwy wrthwynebiad allbwn sefydlog y modur, pwysau addasu allweddol, ffarwelio â sŵn hyfforddi haearn, dim pwysau inertia, yn fwy cyfeillgar i gymalau.

Gyda'r offer ar gyfer hyfforddiant cryfder, ni allwch ei wneud heb arweiniad proffesiynol. Felly, mae gan y drych ffitrwydd hyfforddwyr rhithwir adeiledig, a fydd yn eu hebrwng drwy gydol y broses hyfforddi. Trwy ryngweithio llais, byddant yn helpu pobl i addasu eu hystum hyfforddi a gwella eu statws ymarfer corff. Mae drychau ffitrwydd hefyd yn cynnig nifer fawr o gyrsiau proffesiynol, Dosbarthiadau ic sy'n helpu pobl i golli braster yn hapus, Fel y "ddawns ddeinamig ac aerobig," Gadewch i bobl symud gyda'r rhythm, Trwy hyfforddiant byr a hynod egnïol, Rhyddhau'r egni i ysgwyd y calorïau i ffwrdd, llosgi'r braster; Mae yna hefyd hyfforddiant cryfder arbennig fel "Mai 4ydd Ieuenctid", Trwy "hyfforddiant gwthio aelod uchaf", "ymosodiad cefn", "hyfforddiant ennill cyhyrau aelod isaf i ddechreuwyr" a chyrsiau eraill, I arwain gwahanol rannau o'r sgiliau grym pŵer, Cynyddu cynnwys y cyhyrau mewn sawl rhan fel y frest, yr ysgwydd, y cefn a'r aelodau isaf, Ymarfer ffigur da gyda steil, stribed a chnawd.

Y drych ffitrwydd dim ond 0.1 ㎡ o'r ardal yn ei meddiannu, sy'n integreiddio'r offer ffitrwydd proffesiynol a'r canllawiau ffitrwydd gwyddonol i olygfa bywyd, ac yn darparu cynllun ffitrwydd rhesymol, sy'n gwella effeithlonrwydd ffitrwydd cartref ac yn ysgogi bywiogrwydd chwaraeon pobl.