Newyddion

Er mwyn cael llinellau cyhyrau iach a chreu ffigwr iach, nid yw'n ddigon cynyddu dwyster ymarfer corff aerobig yn unig. Dylid cyfuno gwella effeithlonrwydd ffitrwydd a chynyddu cyflymder llosgi braster hefyd â hyfforddiant cryfder. Fodd bynnag, oherwydd diffyg arweiniad proffesiynol, nid yw'n hawdd cyrchu'r offer ffitrwydd perthnasol ym mywyd beunyddiol, gan arwain at gyfradd dreiddiad isel o hyfforddiant cryfder. Er mwyn galluogi mwy o bobl i gael dull ffitrwydd gwyddonol,drychau ffitrwyddehangu'r map swyddogaethol, integreiddio hyfforddiant cryfder i'r olygfa bywyd, darparu arweiniad ffitrwydd proffesiynol, ac ysgogi bywiogrwydd newydd ffitrwydd cartref.

Mae ymarfer corff aerobig yn helpu pobl i losgi braster, tra gall hyfforddiant cryfder gynyddu'r defnydd o ynni, atal colli cyhyrau, a chyflymu eu metaboledd. Gan fod hyfforddiant aerobig yn haws i ddechrau, gall llawer o bobl ei wneud ar eu pen eu hunain gartref. Ond mae angen rhywfaint o offer ac arweiniad proffesiynol ar hyfforddiant cryfder, gan berswadio llawer o bobl.

Er mwyn gostwng y trothwy hyfforddiant cryfder, mae gan y drych ffitrwydd braich pŵer smart a chorff tenau 0.1 ㎡, gan ganiatáu i bobl gael profiad hyfforddi pŵer trochi gartref. Cyn belled â bod y mynediad braich i ategolion proffesiynol, yn gallu datgloi amrywiaeth o ddull hyfforddi cryfder, gwireddu arfer peiriant, megis gorfodi braich gyda handlen triongl, dwy rhaff, bar, rhwyfo byr, gwasg, cyfuniad ategolion endid troed, yn gallu datgloi Smith, peiriant rhwyfo, peiriant sgïo, gantri, pŵer barbell / dumbbell fel swyddogaeth offeryn. Ac drych ffitrwyddbraich grym deallus yn hyblyg iawn, gall mwy o addasiad gêr, gael 2 addasiad ochrol a 7 addasiad hydredol, gall 2.1 metr tynnu rhaff gwrdd â'r galw o aml-ongl, ymarfer corff hyfforddiant, gweithrediad yn symlach na'r offer ffitrwydd traddodiadol, ei bwysau digidol deallus system, gall fod yn addasiad pwysau lluosog (addasiad pwysau dwyochrog 80 KG, addasiad gwrthbwysau unochrog 2-40 KG), trwy'r ymwrthedd allbwn sefydlog modur, mae pwysau addasiad allweddol, ffarwelio â sŵn hyfforddi haearn, na pwysau syrthni, yn fwy cyfeillgar i'r cymalau.

Gyda'r offer ar gyfer hyfforddiant cryfder, ni allwch ei wneud heb arweiniad proffesiynol. Felly, mae gan y drych ffitrwydd hyfforddwyr rhithwir, a fydd yn cyd-fynd â nhw trwy gydol y broses hyfforddi. Trwy ryngweithio llais, byddant yn helpu pobl i addasu eu hystum hyfforddi a gwella eu statws ymarfer corff. Mae drychau ffitrwydd hefyd yn cynnig nifer fawr o gyrsiau proffesiynol, Y ddau ddosbarth ic sy'n helpu pobl i golli braster yn hapus, Fel y “ddawns ddeinamig ac aerobig,” Gadewch i bobl symud gyda'r rhythm, Trwy hyfforddiant byr a hynod weithgar, Rhyddhewch yr egni i ysgwyd oddi ar y calorïau, llosgi braster; Mae yna hefyd hyfforddiant cryfder arbennig fel “Mai 4ydd Ieuenctid”, Trwy “hyfforddiant gwthio aelod uchaf”, “ymosodiad cefn”, “hyfforddiant ennill cyhyrau braich isaf y nofis” a chyrsiau eraill, I arwain y gwahanol rannau o'r sgiliau grym pŵer, Cynyddwch y cynnwys cyhyrau mewn sawl rhan fel y frest, yr ysgwydd, y cefn a'r aelodau isaf, Ymarferwch ffigwr da gydag arddull, stribed a chnawd.

Mae'r drych ffitrwydd dim ond yn meddiannu 0.1 ㎡ o'r ardal, sy'n integreiddio'r offer ffitrwydd proffesiynol a'r arweiniad ffitrwydd gwyddonol i'r olygfa bywyd, ac yn darparu cynllun ffitrwydd rhesymol, sy'n gwella effeithlonrwydd ffitrwydd cartref ac yn ysgogi bywiogrwydd chwaraeon pobl.