Newyddion

Mae ffitrwydd wedi dod yn ffordd gadarnhaol o fyw, ac mae hunanddisgyblaeth yn hollbwysig, oherwydd os nad ydych chi'n ddigon disgybledig, ni allwch gadw at eich rhaglen ffitrwydd. I'r rhai sydd bob amser wedi bod yn dilyn bywyd iach, mae buddsoddi mewn ffitrwydd yn bendant yn fuddsoddiad na fyddwch yn difaru. Datblygu synnwyr da o hunanddisgyblaeth a gwneud ymarfer corff rhesymol bob dydd. Am amser hir, gallwch chi ennill hunan iachach. Nawr, dechreuwch ar raglen ffitrwydd heddiw!

Dim ots eich bod yn fachgen ffitrwydd neu'n uwch gariad ffitrwydd, dilynwch y drych ffitrwydd yn gallu agor y gofal ffitrwydd ymarfer cartref yn hawdd, meistroli hanfodion hyfforddiant cryfder yn well.

Gan ddefnyddio drychau ffitrwydd, gallwch ddewis yr anhawster cyfatebol yn ôl eich gallu, gwneud gwell defnydd o'r amser tameidiog, gwneud eich corff yn iachach, yn gryfach, ac ymdrechu i fod yn well eich hun.

Y fantais fwyaf o'rdrych ffitrwyddyw'r addysgu gweithredu cyfoethog a'r modd hyfforddi proffesiynol. Gall adborth amser real eich helpu i ddeall eich cyflwr ymarfer corff dyddiol yn well, fel y gallwch addasu eich cynllun ymarfer corff mewn pryd, er mwyn cynhyrchu canlyniadau hyfforddi gwell. Dim ond 0.1 metr sgwâr o faint yw drychau ffitrwydd, ac yn y gofod cyfyngedig hwn, gallwch gael lle ymarfer corff anfeidrol.

Drych ffitrwyddyn gallu darparu 200 + o symudiadau hyfforddi, gan gwmpasu pob rhan o'r corff, boed y pen-ôl, y frest a'r ysgwyddau, y breichiau a'r coesau a swyddi eraill yn gallu gwneud ymarfer corff, a gallant hefyd ddarparu amrywiaeth o fodelau hyfforddi, boed yn wyn bach neu'n ddechreuwr yn gallu cychwyn yn hawdd, trwy'r drych ffitrwydd i gael cynllun ffitrwydd dyddiol mwy rhesymol.

Gall drych ffitrwydd ddarparu 200 + o symudiadau hyfforddi, gan gwmpasu pob rhan o'r corff, boed y pen-ôl, y frest a'r ysgwyddau, y breichiau a'r coesau a swyddi eraill yn gallu ymarfer corff, a gallant hefyd ddarparu amrywiaeth o fodelau hyfforddi, boed gwyn bach neu ddechreuwyr yn gallu cael yn hawdd dechrau, trwy'r drych ffitrwydd i gael cynllun ffitrwydd dyddiol mwy rhesymol.

Bob dydd pan fyddwch chi'n mynd adref o'r gwaith, tynnwch eich drych ffitrwydd allan, gwnewch ychydig o ymarfer cynhesu yn gyntaf, ac yna dechreuwch gyfuno'ch ymarfer corff a'ch cynllun ffitrwydd. Mae'n syml ac yn hawdd, yn ddiogel ac yn broffesiynol, ac yn gwneud eich bywyd yn fwy disgybledig ac iach!