Per tenir línies musculars sanes i crear una figura saludable, no n'hi ha prou amb augmentar la intensitat de l'exercici aeròbic. La millora de l'eficiència física i l'augment de la velocitat de crema de greixos també s'han de combinar amb l'entrenament de força. Tanmateix, a causa de la manca d'orientació professional, no és fàcil accedir a l'equip de fitness pertinent a la vida diària, la qual cosa resulta en una baixa taxa de penetració de l'entrenament de força. Per tal de permetre que més persones tinguin un mètode de fitness científic,miralls de fitnessampliar el mapa funcional, integrar l'entrenament de força a l'escena de la vida, proporcionar orientació professional sobre fitness i estimular la nova vitalitat del fitness a casa.
L'exercici aeròbic ajuda a cremar greix, mentre que l'entrenament de força pot augmentar el consum d'energia, aturar la pèrdua muscular i accelerar el metabolisme. Com que l'entrenament aeròbic és més fàcil de començar, molta gent el pot fer sola a casa. Però l'entrenament de força necessita equipament i orientació professional, cosa que ha persuadit molta gent.
Per reduir el llindar de l'entrenament de força, el mirall de fitness està equipat amb un braç de força intel·ligent i un cos prim de 0,1 ㎡, cosa que permet a les persones tenir una experiència d'entrenament de força immersiva a casa. Sempre que el braç tingui accés a accessoris professionals, es pot desbloquejar una varietat de modes d'entrenament de força, realitzar una pràctica de màquina, com ara forçar el braç amb mànec triangular, dues cordes, barra, rem curt, cintura, combinació d'accessoris d'entitat de peu, es pot desbloquejar Smith, màquina de rem, màquina d'esquí, gantry, potència de barra/manuelles com a funció d'instrument. I mirall de fitnessEl braç de força intel·ligent és molt flexible, pot ajustar més engranatges, té 2 ajustos laterals i 7 ajustos longitudinals, la corda de tracció de 2,1 metres pot satisfer la demanda d'entrenament multiangle, l'operació és més senzilla que l'equip de fitness tradicional, el seu sistema de pes digital intel·ligent, pot ajustar el pes múltiple (ajust de pes bilateral de 80 KG, ajust de contrapès unilateral de 2 a 40 KG), a través de la resistència de sortida estable del motor, un pes d'ajust clau, digueu adéu al soroll d'entrenament amb ferro, sense pressió d'inèrcia, més respectuós amb les articulacions.
Amb l'equip per a l'entrenament de força, no ho pots fer sense una guia professional. Per tant, el mirall de fitness té entrenadors virtuals integrats, que els acompanyaran durant tot el procés d'entrenament. Mitjançant la interacció de veu, ajudaran a les persones a ajustar la seva postura d'entrenament i millorar el seu estat d'exercici. Els miralls de fitness també ofereixen un gran nombre de cursos professionals, tant classes d'IC que ajuden a les persones a perdre greix feliçment, com la "dansa dinàmica i aeròbica", permeten que la gent es mogui amb el ritme, a través d'un entrenament curt i altament actiu, allibereu l'energia per desfer-vos de les calories, cremar el greix; També hi ha un entrenament de força especial com "4 de maig Joventut", a través de "l'entrenament d'empenta de les extremitats superiors", "l'assalt d'esquena", "l'entrenament de guany muscular de les extremitats inferiors per a principiants" i altres cursos, per guiar les diferents parts de les habilitats de força de potència, augmentar el contingut muscular en múltiples parts com el pit, l'espatlla, l'esquena i les extremitats inferiors, practicar una bona figura amb estil, despullar-se i carn.
El mirall de fitness només ocupa 0,1 ㎡ de la zona, que integra l'equipament professional de fitness i l'orientació científica de fitness a l'escena de la vida, i proporciona un pla de fitness raonable, que millora l'eficiència del fitness a casa i estimula la vitalitat esportiva de les persones.
Data de publicació: 03 de juny de 2023