Sağlam əzələ xətlərinə sahib olmaq və sağlam bir fiqur yaratmaq üçün təkcə aerobik məşqlərin intensivliyini artırmaq kifayət deyil. Fitnesin səmərəliliyini artırmaq və yağ yandırma sürətini artırmaq da güc təhsili ilə birləşdirilməlidir. Bununla belə, peşəkar rəhbərliyin olmaması səbəbindən gündəlik həyatda müvafiq fitnes avadanlığına daxil olmaq asan deyil, nəticədə güc təliminin aşağı nüfuzetmə dərəcəsi. Daha çox insanın elmi fitness metoduna sahib olmasını təmin etmək üçün,fitnes güzgülərifunksional xəritəni genişləndirin, güc məşqini həyat səhnəsinə birləşdirin, peşəkar fitness rəhbərliyini təmin edin və evdə fitnessin yeni canlılığını stimullaşdırın.
Aerobik məşqlər insanlara yağ yandırmağa kömək edir, güc məşqləri isə enerji istehlakını artıra, əzələ itkisini dayandıra və maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilər. Aerobik məşqlərə başlamaq daha asan olduğundan, bir çox insan bunu evdə özləri edə bilər. Ancaq güc məşqləri bir çox insanı inandıran bəzi avadanlıq və peşəkar rəhbərlik tələb edir.
Güc məşqləri həddini aşağı salmaq üçün fitnes güzgüsü ağıllı güc qolu və 0,1 ㎡ nazik gövdə ilə təchiz olunub ki, bu da insanlara evdə immersiv güc məşqi təcrübəsi əldə etməyə imkan verir. Qol peşəkar aksesuarlara daxil olduğu müddətcə müxtəlif güc təlimi rejiminin kilidini aça bilər, üçbucaq sapı, iki ip, çubuq, avarçəkmə qısası, bel, ayaq elementi aksesuarları birləşməsi ilə qolu məcbur etmək kimi bir maşın praktikasını həyata keçirə bilər, kilidi aça bilər. Smith, avarçəkmə maşını, xizək maşını, portal, barbell / dumbbell gücü kimi alət funksiyası. Və fitnes güzgüsüağıllı güc qolu çox çevikdir, daha çox dişli tənzimlənə bilər, 2 yan tənzimləmə və 7 uzununa tənzimləmə var, 2,1 metr çəkmə ipi çoxbucaqlı tələbləri ödəyə bilər, məşq təlimi, əməliyyat ənənəvi fitnes avadanlığından daha sadədir, onun ağıllı rəqəmsal çəkisi sistem, motor vasitəsilə çoxlu çəki tənzimlənməsi (ikitərəfli 80 KG çəki tənzimlənməsi, birtərəfli 2-40 KG əks çəki tənzimlənməsi) ola bilər sabit çıxış müqaviməti, əsas tənzimləmə çəkisi, dəmir məşq səs-küyü ilə vidalaşın, ətalət təzyiqi yoxdur, oynaqlara daha dostdur.
Güc məşqləri üçün avadanlıqla peşəkar rəhbərlik olmadan bunu edə bilməzsiniz. Buna görə də, fitnes güzgüsündə məşq prosesi boyunca onları müşayiət edəcək daxili virtual məşqçilər var. Səslə qarşılıqlı əlaqə vasitəsilə onlar insanlara məşq duruşlarını tənzimləməyə və məşq statuslarını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəklər. Fitness güzgüləri həmçinin çoxlu sayda peşəkar kurslar təklif edir. İnsanların xoşbəxtliklə yağ itirməsinə kömək edən hər iki ic dərsi, “Dinamik və aerob rəqs” kimi, İnsanların ritmlə hərəkət etməsinə icazə verin, Qısa və yüksək aktiv məşq vasitəsilə, Sarsmaq üçün enerjini buraxın. kaloriləri azaldın, yağ yandırın; “4 May Gəncliyi” kimi xüsusi güc təlimi də var, “yuxarı ətrafların itələmə təlimi”, “arxa hücum”, “naşıyan alt ekstremitələrin əzələlərinin artırılması” və digər kurslar vasitəsilə, Güc qüvvəsi bacarıqlarının müxtəlif hissələrinə rəhbərlik etmək, Sinə, çiyin, arxa və aşağı ətraflar kimi bir çox hissədə əzələ tərkibini artırın, üslub, zolaq və ət ilə yaxşı bir fiqur tətbiq edin.
The fitnes güzgüsü yalnız 0,1 ㎡ ərazini tutur ki, bu da peşəkar fitnes avadanlığı və elmi fitnes rəhbərliyini həyat səhnəsinə inteqrasiya edir və evdə fitnesin səmərəliliyini artıran və insanların idman canlılığını stimullaşdıran ağlabatan fitnes planı təqdim edir.
Göndərmə vaxtı: 03 iyun 2023-cü il